作者lionjudah (犹大之狮)
看板BeautyBody
标题[问题] 求救~~我需要瘦三公斤
时间Wed Mar 11 01:50:18 2009
再过一个月
从小一起长大的表哥就要步入礼堂 进入爱情的坟墓了@@
而我 也要担任起伴郎的角色(看看表哥抱的佳人归 不胜唏嘘 哭哭)
今天去试装
发现自己穿起那套伴郎装真的不甚体面= =
我身高168(全残.......我知道)
体重 62
因为是个菸酒生的关系 有欠锻链 上半身从壮变成很垮= =
希望能在表哥婚礼的那天 把自己塞进忍痛买的dior homme
目标是能瘦3公斤啦..................
不知道有何良策哩?
恳请各位先进不吝指点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.223.95
1F：推 dodo0210:运 03/11 02:03
2F：推 freezeblue:一个月瘦三公斤，就饮食控制，氧运动就差不多了 03/11 02:14
3F：推 Byswords:每小时做30下伏地挺身 03/11 03:03
4F：推 halulu:有氧运动 + 到肌肉沙滩去看看怎麽练上半身 03/11 07:14
5F：推 poohw:MuscleBeach最近有系列如何练穿起衣服好看的 03/11 08:37
6F：→ windgaia:很容易啦~加油 03/11 10:36
7F：推 shenevol:一个月三kg不会很难阿 你每天狂跑步+重训就好了 03/11 11:17
8F：→ shenevol:不过饮食要注意营养 03/11 11:18
9F：推 studentworld:害我以为你要跟表哥步入礼堂= = 03/11 11:57
10F：推 NICKSHOW:跟楼上一样...+1 03/11 12:36
11F：→ lionjudah:感谢各位大大的建议 我会努力的 03/11 17:05
12F：推 sununkrai:跟表哥步入礼堂+1....Orz 03/11 19:48
13F：推 fairy1215:害我以为你要跟表哥步入礼堂= = 03/11 21:13
14F：推 shenevol:推文好好笑XDD 03/11 21:54
15F：→ lionjudah:= = 我是公的啦 怎麽大家都以为是我要跟表哥结婚 03/11 23:49
16F：→ lionjudah:我没断袖之癖阿@@? 03/11 23:50
17F：推 warhters:dior homme的衣服不是都超纤细的吗@@ 03/11 23:56
18F：→ lionjudah:外套及衬衫我都还能穿啦 但腿短加肉穿他家裤子真的不好 03/12 00:21
19F：→ lionjudah:看阿 泪奔 03/12 00:21
20F：→ aapooh:每天健走1小时加饮食控制 03/12 01:13
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