作者nocy (bring me to life)
看板BeautyBody
標題[問題] 令人煩惱的體脂
時間Mon Mar 9 12:06:07 2009
我的身高163/53.5 BMI:20.x 體脂:27.6%!!!!
我知道這對很多人來說，根本不算瘦吧~
可是我一直都有運動的習慣:上大學開始，每周都會跑步
現在大三，沒有繼續跑，但是有在練舞，每周至少五個小時。
所以現在我的身形看起來是算標準的，因為有練舞，所以有些地方甚至有線條
而且穿衣服的時候也沒有甚麼特別的感覺~
可是沒想到......我的體脂居然如此高~
我沒有運動習慣的朋友都還比我低(那我是在痠痛什麼 啊啊啊!!!!)
雖然我不是為了減肥而去運動的，但看到這樣的結果...╮(﹀_﹀")╭
而且我還很認真的研究了一下我的脂肪到底長在哪裡，
我的胸部不大(B...)內臟脂肪也只有2
所以倒底長在哪啊啊啊 (我猜是大腦裡XDD)
再說我雖然是住在外面的學生，但是我一定會吃早餐(要不然我會不高興XD)
早餐裡面一定會有一~兩分的水果，午餐就...想吃什麼就吃什麼
至於晚餐，我習慣吃不多，也比較清淡(除非有聚餐)
而且我晚上幾乎都在12點，最晚一點就會睡(這根本是老人的生活吧= =)
照這樣看起來~我覺得根本就是懸案啊啊啊~
所以想請大家看看我到底是哪裡出了問題，我沒有希望要到很瘦，
可是我希望至少體脂要降下來(整個讓教舞的老師蒙羞啊!!)
!!!!!!!!!!!!!!!謝謝大家!!!!!!!!!!!!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.141.238
1F：推 gomineko:我之前每週打整整兩晚排球，大腿跟腹肌都硬到學妹碰到會 03/09 12:28
2F：→ gomineko:尖叫的程度。現在還是會打球、也會去重訓，卻量到29%~XD 03/09 12:29
3F：→ gomineko:雖然現在有比以前胖，但我還是不能接受163/55/29%嘎~~ 03/09 12:30
4F：推 alston000:我164 體重60 體脂16耶... 差好多 03/09 16:44
5F：推 shenevol:好想看原po和樓上的比較圖喔＠＠ 03/09 17:57
6F：推 jess0619:我也好想看!!! 03/09 21:44
7F：推 jyun34:我158/51 體脂30 可是我飲食習慣很清淡，別人覺得沒什麼味 03/10 15:27
8F：→ jyun34:道的東西我都可以吃得津津有味，實在不懂體脂怎麼會那麼嚇 03/10 15:28
9F：→ jyun34:人>"< 03/10 15:29
10F：推 gamegame:之前158/50 體脂13，努力吃到52 體脂16，現在想減又不敢 03/10 17:01
11F：→ gamegame:減 因為又往15掉了 吃得清淡有錯嗎Orz 03/10 17:02
12F：→ nocy:結果~還是懸案一樁啊= =... 03/10 22:05
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]