作者DPPsuck (我是中間選民)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 如何讓胃變小
時間Mon Mar 9 00:12:09 2009
我也很想問~
我是因為以前長期大量運動~(籃、足球)
所以食量變很大
一餐可以吃完一個PIZZA HUT的大PIZZA
早餐也要吃兩到三分
現在因為沒時間運動了
所以要開始減食
大概減一半到跟正常人差不多就可以了
但是我發現我吃得少~胃酸似乎分泌的一樣多
所以吃完飯不用太久~就會覺得胃酸過多嘔酸
我覺得餓我能忍受
但一直分泌胃酸要怎麼辦阿?
總不能依嘔酸就進食吧~這樣就瘦不下來了~"~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.206.242
1F：推 KETSU:吃中和胃酸的胃藥? 中和劑對身體應該沒什麼負擔吧? 03/09 00:21
2F：→ threewords:若長期吃胃藥..對身體還是會有些副作用...所以應該是要 03/12 14:35
3F：→ threewords:改變餐點的飲食內容..少吃些刺激胃酸大量分泌的食物.. 03/12 14:37
4F：→ threewords:像含咖啡因的東西等.然後因為你之前食量太大所以身體還 03/12 14:38
5F：→ threewords:在調整..所以應是要慢慢減少食物分量..並非一次驟降.. 03/12 14:39
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