※ 引述《NO5SHOP (脂肪包覆物)》之銘言： : 昨個兒跟朋友去運動， : 她跟我說她近來去了前陣子新聞有報導過號稱要排個1.2年的減肥門診看診 : 醫生查看了他的狀況後開了一份菜單給她 : 她老母跟她一起踏上了這條不歸路... : 短短一個星期他已經瘦了5KG (我不是在打廣告= =) : 我一個天天都想瘦的人當然馬上問了他方法 : 她說出內容大概是 : 不吃澱粉，不吃肉，不吃油，水果可吃但要少，零嘴更別想了 : 她每天就只吃菜菜菜菜菜菜菜菜菜 : 喝茶不能加糖，咖啡只能喝黑咖啡... : 這樣的吃法要"三個月"，說啥要增加代謝率，所以有搭配B群啥的去吃 : 我聽了真的大為震驚 : 這是個正常人該吃的嗎? 這個菜單我大概3天就不行了吧!!!! : 醫生跟他說說 一個人一個月減7.8公斤太急速，對身體不好! 但因為你這麼年輕 : 要減就要快，所以他希望我朋友靠這樣的吃法，三個月可以瘦個10幾公斤來著吧! : 說真的....我開始懷疑這個醫生的專業性..這樣極端的菜單!!!難怪病人都瘦了!哀~ : 想想我還是靠運動好了，線條會好一點，身體也比較好!!! : 心動的人或許可以試試看這地獄菜單 哈哈 : 但我還是堅持要瘦還是要靠運動不能單靠節食.... : 跟我有同樣理念的人 一起加油吧!!!! 這菜單讓我看了真的覺得好誇張 不吃澱粉，不吃肉，不吃油，水果可吃但要少 只吃菜 還有大家回說的蛋白 如果只是一個星期 或許還好 但是三個月耶!!! 這樣身體真的壞壞掉!! 就連是吃素的人 都沒辦這樣吃吧 我朋友之前減肥的方法也用錯了 雖然沒到這麼超過 但每天也都沒吃澱粉 肉也沒吃 就水果 跟菜 還有蛋白質 可是才兩個月 雖然瘦了10公斤 但她的身體真的整個壞了　變很虛 ｃｕｐ掉了２個尺寸不說　　連以前不會痛的好朋友來時 現在都痛到在地上打滾 以前不常感冒　　現在只要一個不注意　　就中標 真的　後果很糟糕　後來靠中藥慢慢的在調身體 這樣真的很划不來　　瘦是瘦了　但卻是賠上了健康 我想妳朋友這樣吃　三個月下來　 嗯...會非常　可怕.... 我想你還是勸勸她吧 少吃多動 真的才是王道啊!! --

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