※ 引述《NO5SHOP (脂肪包覆物)》之铭言： : 昨个儿跟朋友去运动， : 她跟我说她近来去了前阵子新闻有报导过号称要排个1.2年的减肥门诊看诊 : 医生查看了他的状况後开了一份菜单给她 : 她老母跟她一起踏上了这条不归路... : 短短一个星期他已经瘦了5KG (我不是在打广告= =) : 我一个天天都想瘦的人当然马上问了他方法 : 她说出内容大概是 : 不吃淀粉，不吃肉，不吃油，水果可吃但要少，零嘴更别想了 : 她每天就只吃菜菜菜菜菜菜菜菜菜 : 喝茶不能加糖，咖啡只能喝黑咖啡... : 这样的吃法要"三个月"，说啥要增加代谢率，所以有搭配B群啥的去吃 : 我听了真的大为震惊 : 这是个正常人该吃的吗? 这个菜单我大概3天就不行了吧!!!! : 医生跟他说说 一个人一个月减7.8公斤太急速，对身体不好! 但因为你这麽年轻 : 要减就要快，所以他希望我朋友靠这样的吃法，三个月可以瘦个10几公斤来着吧! : 说真的....我开始怀疑这个医生的专业性..这样极端的菜单!!!难怪病人都瘦了!哀~ : 想想我还是靠运动好了，线条会好一点，身体也比较好!!! : 心动的人或许可以试试看这地狱菜单 哈哈 : 但我还是坚持要瘦还是要靠运动不能单靠节食.... : 跟我有同样理念的人 一起加油吧!!!! 这菜单让我看了真的觉得好夸张 不吃淀粉，不吃肉，不吃油，水果可吃但要少 只吃菜 还有大家回说的蛋白 如果只是一个星期 或许还好 但是三个月耶!!! 这样身体真的坏坏掉!! 就连是吃素的人 都没办这样吃吧 我朋友之前减肥的方法也用错了 虽然没到这麽超过 但每天也都没吃淀粉 肉也没吃 就水果 跟菜 还有蛋白质 可是才两个月 虽然瘦了10公斤 但她的身体真的整个坏了　变很虚 ｃｕｐ掉了２个尺寸不说　　连以前不会痛的好朋友来时 现在都痛到在地上打滚 以前不常感冒　　现在只要一个不注意　　就中标 真的　後果很糟糕　後来靠中药慢慢的在调身体 这样真的很划不来　　瘦是瘦了　但却是赔上了健康 我想你朋友这样吃　三个月下来　 嗯...会非常　可怕.... 我想你还是劝劝她吧 少吃多动 真的才是王道啊!! --

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