作者whitesiro (白)
看板BeautyBody
標題[問題] 三餐時間不正常，就瘦不下來嗎?
時間Sat Mar 7 23:38:01 2009
之前一直以為，減肥也要正常的吃三餐，
不管午餐吃的多或少，晚餐還是要正常吃... ...
可是最近看了某日本雜誌，他寫說，
如果午餐吃多了，晚餐就該少吃，才是正確的減肥方式。
如果說很晚吃午餐，晚餐沒吃，吃宵夜也可以。
這樣是對的嗎？
是為了克制或是平衡一天所需的卡路里嗎？？
最近很想減肥，尤其是大腿肉，
想說先從我的大胃王開始～可是... ...
我有吃少一點，但體重還是沒有變化 囧＞
我１６３／５０
大腿圍：５０ＣＭ
這樣是不是太超過了 orz... ...
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http://www.wretch.cc/album/rain7276
敝姓張，很高興為您服務 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.208.28
1F：→ circus1988:有運動嗎??還有你的身高體重真的不胖 03/07 23:46
運動是做我上一篇跳舞的運動耶...可是感覺不能瘦大腿XDD
推 meiyaya:自己找一下BMI算算就知道了 = =
03/07 23:47
BMI:18.8 可是我的重點是大腿圍，因為我想知道怎樣的大腿圍是合理的Q_Q
2F：→ meiyaya:如果是想問別人觀感就無關你到底胖不胖 做個問卷比較實際 03/07 23:48
3F：推 magicmumu:完全不胖呀 快是紙片人的狀態了吧 如果想要4字頭 03/08 11:06
→ magicmumu:那就瘦到49.9呀~~ *[m 03/08 11:06
之前47KG很久了...某天一睡醒，立刻變50我整個大傻眼阿!!
為什麼一睡醒就變50 Q_Q?
4F：推 mieya:那本雜誌的根據為何?有沒有文獻或專業可信度呢? 03/08 11:34
5F：→ mieya:以後看雜誌的妳可以再想想 03/08 11:34
噢噢... ...了解了!!
6F：推 brandnew:163/50?! 那我這樣還吃這麼開心是不是要去撞牆了 = = 03/08 14:02
我也想吃的很開心阿!!只是肉只往大腿囤積 囧
※ 編輯: whitesiro 來自: 61.231.238.82 (03/08 15:33)
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