作者whitesiro (白)
看板BeautyBody
标题[问题] 三餐时间不正常，就瘦不下来吗?
时间Sat Mar 7 23:38:01 2009
之前一直以为，减肥也要正常的吃三餐，
不管午餐吃的多或少，晚餐还是要正常吃... ...
可是最近看了某日本杂志，他写说，
如果午餐吃多了，晚餐就该少吃，才是正确的减肥方式。
如果说很晚吃午餐，晚餐没吃，吃宵夜也可以。
这样是对的吗？
是为了克制或是平衡一天所需的卡路里吗？？
最近很想减肥，尤其是大腿肉，
想说先从我的大胃王开始～可是... ...
我有吃少一点，但体重还是没有变化 囧＞
我１６３／５０
大腿围：５０ＣＭ
这样是不是太超过了 orz... ...
--
http://www.wretch.cc/album/rain7276
敝姓张，很高兴为您服务 :)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.208.28
1F：→ circus1988:有运动吗??还有你的身高体重真的不胖 03/07 23:46
运动是做我上一篇跳舞的运动耶...可是感觉不能瘦大腿XDD
推 meiyaya:自己找一下BMI算算就知道了 = =
03/07 23:47
BMI:18.8 可是我的重点是大腿围，因为我想知道怎样的大腿围是合理的Q_Q
2F：→ meiyaya:如果是想问别人观感就无关你到底胖不胖 做个问卷比较实际 03/07 23:48
3F：推 magicmumu:完全不胖呀 快是纸片人的状态了吧 如果想要4字头 03/08 11:06
→ magicmumu:那就瘦到49.9呀~~ *[m 03/08 11:06
之前47KG很久了...某天一睡醒，立刻变50我整个大傻眼阿!!
为什麽一睡醒就变50 Q_Q?
4F：推 mieya:那本杂志的根据为何?有没有文献或专业可信度呢? 03/08 11:34
5F：→ mieya:以後看杂志的你可以再想想 03/08 11:34
噢噢... ...了解了!!
6F：推 brandnew:163/50?! 那我这样还吃这麽开心是不是要去撞墙了 = = 03/08 14:02
我也想吃的很开心阿!!只是肉只往大腿囤积 囧
※ 编辑: whitesiro 来自: 61.231.238.82 (03/08 15:33)
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]