作者whobebaby (高級小米虫)
看板BeautyBody
標題[問題] 該如何吃火鍋..
時間Sat Mar 7 01:39:02 2009
明天要去老四川吃火鍋..
本是說要吃中午的..
但姐姐說要改成晚上...
讓我好不容易維持兩個星期晚上不吃澱粉類的政策...
快被打破了..
我該怎辦..
我跟我姐說若是吃晚上我就不去了..
但她很堅持希望我去...
讓我不知該怎辦..
若我明天吃了..
是不是之前的努力就前功盡棄了..
若是我事後吃完用走的回家...
醬會有幫助嗎?
還是我吃完一個小時之後去公園慢跑OR 在家踩腳踏車?
我到底該怎做..
我平常是會去運動..
只是因為這陣子開始減肥..
想說維持一個月看效果會如何..
誰知一回家就得破功..
怎辦呢?
大家覺得我是得死都不要去繼續下去嗎?
給愛吃的我力量吧....
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.215.5
1F：推 ffint:1.誰說減肥晚上不要吃澱粉的?2.你就去吃吧!減肥不會因為多吃 03/07 01:51
2F：→ ffint:這餐就破功的,之後幾天每餐少吃幾口多做點運動就補回來了 03/07 01:52
3F：推 shang367:去吧 火鍋料和油脂類的少吃點 然後盡量不要沾醬料 03/07 02:10
4F：推 quaketw:吃青菜類、不沾醬、不喝湯、飯吃半碗 03/07 02:42
5F：→ quaketw:火鍋還是可以很健康啦 03/07 02:42
6F：→ quaketw:老四川是麻辣鍋吧? 辣可以促進新陳代謝~好阿 03/07 02:43
7F：推 jaybestfan:我上禮拜回家也是被我哥硬抓去吃野宴...火鍋我都狂吃 03/07 08:15
8F：→ jaybestfan:菜、肉片和菇類，不沾醬 03/07 08:16
9F：推 btHang:不要吃餃類的火鍋料 不要喝湯 多吃青菜 肉片 菇類 無糖茶 03/07 08:57
10F：→ btHang:沾醬 以醬油 醋 蔥蒜 辣椒 取代沙茶醬 03/07 08:58
11F：→ ambersam:瘦不會一餐不吃就瘦 胖也不會吃一餐大餐就肥.... 03/07 09:45
12F：推 koyai:昨天剛吃火鍋 今早量體重也沒胖呀 原PO不要擔心 不要沾醬( 03/07 10:22
13F：→ koyai:覺得湯底已經很有味道了) 多吃菜 貢丸蛋餃之類的加工食品少 03/07 10:22
14F：→ koyai:吃就可以囉 放心去吃吧 減肥期間還是要開開心心的吃呀 03/07 10:23
15F：→ koyai:減肥是女人一生的功課 03/07 10:23
16F：→ volkyrie:老四川不沾醫也很好吃，加工食品不要吃，吃菜和豆，肉沒 03/07 11:35
17F：→ volkyrie:問題, 03/07 11:36
18F：推 jttloveyh:不要吃火鍋料，多吃菇類蔬菜就好了~麻辣好啊 03/07 20:13
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