作者whobebaby (高级小米虫)
看板BeautyBody
标题[问题] 该如何吃火锅..
时间Sat Mar 7 01:39:02 2009
明天要去老四川吃火锅..
本是说要吃中午的..
但姐姐说要改成晚上...
让我好不容易维持两个星期晚上不吃淀粉类的政策...
快被打破了..
我该怎办..
我跟我姐说若是吃晚上我就不去了..
但她很坚持希望我去...
让我不知该怎办..
若我明天吃了..
是不是之前的努力就前功尽弃了..
若是我事後吃完用走的回家...
酱会有帮助吗?
还是我吃完一个小时之後去公园慢跑OR 在家踩脚踏车?
我到底该怎做..
我平常是会去运动..
只是因为这阵子开始减肥..
想说维持一个月看效果会如何..
谁知一回家就得破功..
怎办呢?
大家觉得我是得死都不要去继续下去吗?
给爱吃的我力量吧....
谢谢
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◆ From: 123.240.215.5
1F：推 ffint:1.谁说减肥晚上不要吃淀粉的?2.你就去吃吧!减肥不会因为多吃 03/07 01:51
2F：→ ffint:这餐就破功的,之後几天每餐少吃几口多做点运动就补回来了 03/07 01:52
3F：推 shang367:去吧 火锅料和油脂类的少吃点 然後尽量不要沾酱料 03/07 02:10
4F：推 quaketw:吃青菜类、不沾酱、不喝汤、饭吃半碗 03/07 02:42
5F：→ quaketw:火锅还是可以很健康啦 03/07 02:42
6F：→ quaketw:老四川是麻辣锅吧? 辣可以促进新陈代谢~好阿 03/07 02:43
7F：推 jaybestfan:我上礼拜回家也是被我哥硬抓去吃野宴...火锅我都狂吃 03/07 08:15
8F：→ jaybestfan:菜、肉片和菇类，不沾酱 03/07 08:16
9F：推 btHang:不要吃饺类的火锅料 不要喝汤 多吃青菜 肉片 菇类 无糖茶 03/07 08:57
10F：→ btHang:沾酱 以酱油 醋 葱蒜 辣椒 取代沙茶酱 03/07 08:58
11F：→ ambersam:瘦不会一餐不吃就瘦 胖也不会吃一餐大餐就肥.... 03/07 09:45
12F：推 koyai:昨天刚吃火锅 今早量体重也没胖呀 原PO不要担心 不要沾酱( 03/07 10:22
13F：→ koyai:觉得汤底已经很有味道了) 多吃菜 贡丸蛋饺之类的加工食品少 03/07 10:22
14F：→ koyai:吃就可以罗 放心去吃吧 减肥期间还是要开开心心的吃呀 03/07 10:23
15F：→ koyai:减肥是女人一生的功课 03/07 10:23
16F：→ volkyrie:老四川不沾医也很好吃，加工食品不要吃，吃菜和豆，肉没 03/07 11:35
17F：→ volkyrie:问题, 03/07 11:36
18F：推 jttloveyh:不要吃火锅料，多吃菇类蔬菜就好了~麻辣好啊 03/07 20:13
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