作者ksten (ksten)
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標題[問題] 吃 Subway 可以減肥嗎 ?
時間Thu Mar 5 19:37:56 2009
Subway 好像很多蔬菜
剛去買 subway
特價 69
看到旁邊貼著
有一個美國人
天天吃兩餐 subway 加走路
減了 110 Kg
這種方法可行嗎?
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◆ From: 202.151.58.228
※ 編輯: ksten 來自: 202.151.58.228 (03/05 19:40)
1F：推 pigkiller:選對口味其實熱量蠻低的 也算蠻均衡的 03/05 19:42
2F：→ cat1988416:有加走路啊~如果你加上去可能性滿大的~ 03/05 19:52
3F：推 castlen4:他是不是原本兩三百公斤阿...這樣的量對他一定瘦的 03/05 19:57
4F：推 walkingvirus:先不管熱量，Subway就是好吃，我愛吃，可是好久沒吃 03/05 21:05
5F：推 minghui:其實是不錯的選擇喔 有肉有蔬菜 熱量大概三百到四百之間 03/05 21:09
6F：→ minghui:但是注意上述的熱量是不包含任何醬料(美乃滋)和起司的喔~ 03/05 21:13
7F：推 ministar558:我絕得至少比很多外食健康... 03/05 21:59
8F：推 tera:醬料推薦蕃茄醬 03/05 22:57
9F：推 jeanlinmai:我都不加醬，只加胡椒粉，蔬菜的原汁原味真的很棒！ 03/05 23:41
10F：推 ayumori:也愛+1 不過有點吃不飽 03/06 01:21
11F：推 lalasinger:我記得火雞肉口味不到300大卡，可以上他們網站查熱量 03/06 02:21
12F：推 stilasui:可以跟店員說不要加醬，熱量會比較低 03/06 11:45
13F：→ birdbaby:加了醬其實差很多 一直都覺得他們的廣告有騙人嫌疑= = 03/06 12:21
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