作者ksten (ksten)
看板BeautyBody
标题[问题] 吃 Subway 可以减肥吗 ?
时间Thu Mar 5 19:37:56 2009
Subway 好像很多蔬菜
刚去买 subway
特价 69
看到旁边贴着
有一个美国人
天天吃两餐 subway 加走路
减了 110 Kg
这种方法可行吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.151.58.228
※ 编辑: ksten 来自: 202.151.58.228 (03/05 19:40)
1F：推 pigkiller:选对口味其实热量蛮低的 也算蛮均衡的 03/05 19:42
2F：→ cat1988416:有加走路啊~如果你加上去可能性满大的~ 03/05 19:52
3F：推 castlen4:他是不是原本两三百公斤阿...这样的量对他一定瘦的 03/05 19:57
4F：推 walkingvirus:先不管热量，Subway就是好吃，我爱吃，可是好久没吃 03/05 21:05
5F：推 minghui:其实是不错的选择喔 有肉有蔬菜 热量大概三百到四百之间 03/05 21:09
6F：→ minghui:但是注意上述的热量是不包含任何酱料(美乃滋)和起司的喔~ 03/05 21:13
7F：推 ministar558:我绝得至少比很多外食健康... 03/05 21:59
8F：推 tera:酱料推荐蕃茄酱 03/05 22:57
9F：推 jeanlinmai:我都不加酱，只加胡椒粉，蔬菜的原汁原味真的很棒！ 03/05 23:41
10F：推 ayumori:也爱+1 不过有点吃不饱 03/06 01:21
11F：推 lalasinger:我记得火鸡肉口味不到300大卡，可以上他们网站查热量 03/06 02:21
12F：推 stilasui:可以跟店员说不要加酱，热量会比较低 03/06 11:45
13F：→ birdbaby:加了酱其实差很多 一直都觉得他们的广告有骗人嫌疑= = 03/06 12:21
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