作者topone (開始偷偷想念)
看板BeautyBody
標題[問題] 可以推薦熱量低的零食嗎
時間Sun Mar 1 23:13:59 2009
雖然知道減肥就是要不吃零食
但還是很難忍住阿
尤其是運動完肚子很餓時 或者睡前餓到睡不著
或者有時候只是嘴巴想動一動咬一咬...
所以大家這時候都怎嚜解決阿
可以吃什麼簡單的低熱量零食嗎
最好是那種可以咬很久 有飽足感的
先謝謝大家了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.77.224
1F：推 maybehsin:太餓我都會吃一顆糖果 讓它在嘴裡有味道後馬上吐掉耶 03/01 23:38
2F：推 anniejin:.....吐掉好浪費喔... 03/01 23:40
3F：推 crazyvictim:別浪費食物啊= =...... 03/01 23:40
4F：推 MooseHo:蒟蒻乾! 可以咬超久 而且熱量不高唷 03/01 23:52
5F：推 inhan:蒟蒻乾也要看調味 有些熱量也是很高 因為調味或糖加很多 03/01 23:55
6F：推 bcgirl:蘋果 03/02 00:39
7F：推 ERINLAA:一大盤燙青菜 或是一顆大芭樂 都可以讓我很滿足y 03/02 01:04
8F：→ topone:可是我沒辦法自己燙青菜 (沒工具...) 03/02 01:22
9F：推 shang367:熱量低的水果 EX:芭樂.蓮霧 03/02 01:50
10F：推 itoyukiya:我是燙萵苣或者白蘿蔔來吃... 03/02 10:45
11F：推 koyai:吃口香糖...聽說會臉變大 真的嘛?? 03/02 10:55
12F：推 inaret:運動完餓我都喝無糖或低糖豆漿耶!馬上就不餓了 03/02 11:22
13F：推 chin1104:小包奶油椰子口味的乖乖熱量好像100出頭卡 03/02 11:29
14F：推 cutecoco23:pretzel可以吃嗎?我好愛喔!! 03/02 12:35
15F：推 dlj:吃一點點想吃的零食應該不會胖吧---也可以買果乾之類的啊 03/02 12:40
16F：推 ninakuan:寒天果凍熱量超低 03/02 13:34
17F：推 wi70287:鱈魚香絲呢? 03/02 13:52
18F：推 japan393:葡萄乾呢? 03/02 14:48
19F：→ Narusawayui:大蕃茄一顆.. 03/02 16:15
20F：→ shenevol:大番茄超中肯! 03/02 18:56
21F：推 boringaday:蘋果沒有熱量高到馬上要吐掉吧 太誇張了 03/02 20:11
22F：推 metakohara:乖乖10元一包那種 要吃甜的或鹹的都有才一百多卡 03/02 21:24
23F：推 impluse:海苔 大番茄 03/02 21:57
24F：推 DerianQ:推海苔 熱量很低唷 再喝點水又會覺得飽 03/03 05:46
25F：推 mmqqaa:大蕃茄，芭樂！ 03/03 13:09
26F：推 shineyeh:海苔 03/03 13:49
27F：推 snowfish23:推海苔 熱量一包才10幾卡 03/05 22:43
29F：推 kurohan:芭樂 04/03 14:42
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31F：→ kurohan:海苔也不錯 但是好貴= = 06/14 14:32