作者topone (开始偷偷想念)
看板BeautyBody
标题[问题] 可以推荐热量低的零食吗
时间Sun Mar 1 23:13:59 2009
虽然知道减肥就是要不吃零食
但还是很难忍住阿
尤其是运动完肚子很饿时 或者睡前饿到睡不着
或者有时候只是嘴巴想动一动咬一咬...
所以大家这时候都怎嚜解决阿
可以吃什麽简单的低热量零食吗
最好是那种可以咬很久 有饱足感的
先谢谢大家了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.77.224
1F：推 maybehsin:太饿我都会吃一颗糖果 让它在嘴里有味道後马上吐掉耶 03/01 23:38
2F：推 anniejin:.....吐掉好浪费喔... 03/01 23:40
3F：推 crazyvictim:别浪费食物啊= =...... 03/01 23:40
4F：推 MooseHo:蒟蒻乾! 可以咬超久 而且热量不高唷 03/01 23:52
5F：推 inhan:蒟蒻乾也要看调味 有些热量也是很高 因为调味或糖加很多 03/01 23:55
6F：推 bcgirl:苹果 03/02 00:39
7F：推 ERINLAA:一大盘烫青菜 或是一颗大芭乐 都可以让我很满足y 03/02 01:04
8F：→ topone:可是我没办法自己烫青菜 (没工具...) 03/02 01:22
9F：推 shang367:热量低的水果 EX:芭乐.莲雾 03/02 01:50
10F：推 itoyukiya:我是烫莴苣或者白萝卜来吃... 03/02 10:45
11F：推 koyai:吃口香糖...听说会脸变大 真的嘛?? 03/02 10:55
12F：推 inaret:运动完饿我都喝无糖或低糖豆浆耶!马上就不饿了 03/02 11:22
13F：推 chin1104:小包奶油椰子口味的乖乖热量好像100出头卡 03/02 11:29
14F：推 cutecoco23:pretzel可以吃吗?我好爱喔!! 03/02 12:35
15F：推 dlj:吃一点点想吃的零食应该不会胖吧---也可以买果乾之类的啊 03/02 12:40
16F：推 ninakuan:寒天果冻热量超低 03/02 13:34
17F：推 wi70287:鳕鱼香丝呢? 03/02 13:52
18F：推 japan393:葡萄乾呢? 03/02 14:48
19F：→ Narusawayui:大蕃茄一颗.. 03/02 16:15
20F：→ shenevol:大番茄超中肯! 03/02 18:56
21F：推 boringaday:苹果没有热量高到马上要吐掉吧 太夸张了 03/02 20:11
22F：推 metakohara:乖乖10元一包那种 要吃甜的或咸的都有才一百多卡 03/02 21:24
23F：推 impluse:海苔 大番茄 03/02 21:57
24F：推 DerianQ:推海苔 热量很低唷 再喝点水又会觉得饱 03/03 05:46
25F：推 mmqqaa:大蕃茄，芭乐！ 03/03 13:09
26F：推 shineyeh:海苔 03/03 13:49
27F：推 snowfish23:推海苔 热量一包才10几卡 03/05 22:43
29F：推 kurohan:芭乐 04/03 14:42
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31F：→ kurohan:海苔也不错 但是好贵= = 06/14 14:32