作者dorisbi (bi bo bo )
看板BeautyBody
標題[問題] 要如何降低體脂肪？
時間Sat Feb 28 20:49:15 2009
幾天前去健身房量體脂肪發現竟然是24.1
聽朋友說這超出女生的平均脂肪
但是我一個禮拜的運動次數大約為4到5次
所以不知道為何會這麼高
請問要如何降低體脂肪呢？
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◆ From: 61.62.129.5
1F：推 wennyR6:女生體脂肪24.1%應該在正常範圍內吧~ 02/28 20:58
2F：→ dorisbi:那女生的體脂肪要多少才算正常呢 02/28 21:41
3F：推 liinlisa:印象中是18~24 02/28 23:43
4F：推 yiwen1102:體脂和胸部大小有關係嗎? 03/01 11:02
5F：推 jung0208:運動喔 和胸部多少有點關係 去年九月體脂肪25.6 體重44.6 03/01 12:59
6F：→ jung0208:胸圍34e 運動降體脂肪後 體脂肪22.5 體重43 胸圍30d 03/01 13:01
7F：→ jung0208:最瘦胸部B 體重40 03/01 13:02
8F：→ jung0208:24.1其實還好 每個時間量體脂肪都會有差 03/01 13:03
9F：推 Scorpiogirl7:阿…我27%，爆了>< 03/01 13:30
10F：→ lg825020:18~24不是bmi的正常範圍嗎?體脂也是一樣的數據嘛? 03/01 14:09
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13F：推 newsoulth:女生18~39歲的體脂值應在20%~34%之間為標準 02/28 22:25
14F：→ newsoulth:bmi才是18~24 02/28 22:26