作者dorisbi (bi bo bo )
看板BeautyBody
标题[问题] 要如何降低体脂肪？
时间Sat Feb 28 20:49:15 2009
几天前去健身房量体脂肪发现竟然是24.1
听朋友说这超出女生的平均脂肪
但是我一个礼拜的运动次数大约为4到5次
所以不知道为何会这麽高
请问要如何降低体脂肪呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.129.5
1F：推 wennyR6:女生体脂肪24.1%应该在正常范围内吧~ 02/28 20:58
2F：→ dorisbi:那女生的体脂肪要多少才算正常呢 02/28 21:41
3F：推 liinlisa:印象中是18~24 02/28 23:43
4F：推 yiwen1102:体脂和胸部大小有关系吗? 03/01 11:02
5F：推 jung0208:运动喔 和胸部多少有点关系 去年九月体脂肪25.6 体重44.6 03/01 12:59
6F：→ jung0208:胸围34e 运动降体脂肪後 体脂肪22.5 体重43 胸围30d 03/01 13:01
7F：→ jung0208:最瘦胸部B 体重40 03/01 13:02
8F：→ jung0208:24.1其实还好 每个时间量体脂肪都会有差 03/01 13:03
9F：推 Scorpiogirl7:阿…我27%，爆了>< 03/01 13:30
10F：→ lg825020:18~24不是bmi的正常范围吗?体脂也是一样的数据嘛? 03/01 14:09
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]
13F：推 newsoulth:女生18~39岁的体脂值应在20%~34%之间为标准 02/28 22:25
14F：→ newsoulth:bmi才是18~24 02/28 22:26