作者sebu1 (真是傻孩子)
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標題[問題] 運動完吃什麼比較好？
時間Fri Feb 27 13:27:53 2009
我大都是中午休息時間運動半小時 (跑步機)
然後洗個澡 準備吃午餐
因為下午要上班 不可能在上班時間吃東西
只剩下大約20分鐘可以吃午餐
我應該吃什麼比較方便 又不容易胖呢？
蘇打餅乾可以嗎？
謝謝大家的指教喔
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◆ From: 220.128.107.100
※ 編輯: sebu1 來自: 220.128.107.100 (02/27 13:28)
1F：推 eschaton:我都是正常吃...沒發胖 02/27 19:31
2F：推 isiss:優酪乳+御飯糰 *O* 02/27 23:30
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