作者sebu1 (真是傻孩子)
看板BeautyBody
标题[问题] 运动完吃什麽比较好？
时间Fri Feb 27 13:27:53 2009
我大都是中午休息时间运动半小时 (跑步机)
然後洗个澡 准备吃午餐
因为下午要上班 不可能在上班时间吃东西
只剩下大约20分钟可以吃午餐
我应该吃什麽比较方便 又不容易胖呢？
苏打饼乾可以吗？
谢谢大家的指教喔
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◆ From: 220.128.107.100
※ 编辑: sebu1 来自: 220.128.107.100 (02/27 13:28)
1F：推 eschaton:我都是正常吃...没发胖 02/27 19:31
2F：推 isiss:优酪乳+御饭团 *O* 02/27 23:30
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