先提一下..這禮拜不會再連載大叔魂了.. 這幾天老朋友大喜..然後要去北部一趟.. 我也喜歡喝咖啡 黑咖啡 200公克的雀巢咖啡粉我只要兩個禮拜不到就喝完了 起床來一大杯 邊摸電腦再來兩杯 邊運動邊來一杯 可能是先天體質異常 我喝咖啡不會心悸也不會睡不著 但是心跳的確是會比較快一點 我平常坐著打電腦大概60下.. 咖啡的壞處其實因人而異啦 只要你不會心悸我覺得沒甚麼差 利尿而且可以提升一點代謝率 又幾乎零熱量.. 有人提到骨質疏鬆的問題 我倒認為 骨頭受到適當的壓迫其實更有利提升骨質密度 如果有運動習慣的人 通常骨質密度會好很多 像我上次體檢好像2.9 聽說這樣算很不錯了 黑咖啡我也照喝阿 真的怕的話 就加牛奶 當然 你會心悸就不要亂喝了.. ※ 引述《megan617 (十七號登機門～～～)》之銘言： : 我只喝黑咖啡，星巴克咖啡豆現磨現煮， : 一天喝有600C.C. : 不是為了減肥，純粹愛喝、想喝、不能不喝， : 持續有三、四年，每天每天每天... : 不過，我還是胖子、大摳呆... : 唯一改變的，大概就是一身老骨頭，（欠鈣） : 然後，應該是肥胖引起的胃液逆流， : 聽說喝咖啡也會。 : 我想對於水腫可能有用， : 但是，如果說減肥的話我想不能吧！ : 我喝咖啡多年，體重還是6X趨近70大關， : 在我身上沒看件咖啡奇蹟， : 只希望火化那天我能燒出咖啡豆。（咖啡舍利子） : 運動吧！ : 我可是這會認清了，運動才是王道。 : ※ 引述《foreigner24 (萍)》之銘言： : : 之前有在網路上的文章看到 : : 說喝咖啡可以減肥? : : 這是真的媽? : : 我印象中咖啡的樂量不是很高? : : 怎會有人用咖啡來減肥? : : 難道是要喝黑咖啡? : : 無糖的那種 : : 想請問有人試過這種方法嗎? : : 有用嗎? -- "你認為你有什麼優勢打敗其它人 說服我用你" 面試官這麼問時 以下答案包你滿意: 1.我有信心打敗你(或是打爆你..) 2.我人品好 (逃學威龍'fan..) 3.錄取我你就可以躺著幹 信不信!! (男公關面試?..) 4.拜託你問難一點的 下一題 5.我只是來證明貴公司目前還沒有人才(講完脫衣服..) 6.我有一顆新鮮的肝(挺..) 7.不用多說 叫他們一起上(一邊用斜眼喵他) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.144.219.23 ※ 編輯: Jongny 來自: 202.144.219.23 (02/26 17:12) [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]