作者happyrosy (悠哉真棒)
看板BeautyBody
標題[問題] 一吃就吃不停
時間Thu Feb 19 16:51:32 2009
大家都說一定要吃早餐不然容易胖
但是我發現我早上說實在都不會很餓
但怕因為不吃早餐會變胖所以只好吃
但是我發現我不吃還好
一吃就會想一直吃。。。
大家會不會有這樣的問題阿
就吃完正常的早餐開了胃就想一直塞
我會這樣耶
害我就很猶豫到底要不要吃早餐
就感覺一吃早餐就越吃越多
但又很重要
這樣應該怎麼辦呢！？？？
還有什麼方法可以戒零食阿
我覺得我太愛吃零食了好恐怖 可是吃口香糖臉又會變大？
不好意思我的問題有點古怪請大家見諒喔
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◆ From: 220.133.80.2
1F：→ vanishsea:不要買就不會吃 02/19 16:53
2F：推 slashmoon:我之前用的絕招= = 帶一個小分量的錢出門吃早餐=ˇ= 02/19 16:56
3F：→ slashmoon:這樣反正想吃也沒錢買了= = 我是都用這個克制 02/19 16:57
4F：→ slashmoon:但一樣是意志力最重要!!真的~~ 02/19 16:57
5F：→ slashmoon:唉...這就想到我太愛吃麵包的問題 我是這樣啦~~ 02/19 16:58
6F：→ slashmoon:忍一個禮拜都不吃我最愛蛋最容易胖的麵包 但到了禮拜六 02/19 16:58
7F：→ slashmoon:因為我會在禮拜六做重訓(其他都做有氧ˊˇˋ) 02/19 16:59
8F：→ slashmoon:所以那天午餐會允許自己吃兩個麵包 外加一杯想喝的東西 02/19 16:59
9F：→ slashmoon:(禮拜六一樣有做有氧 重訓是多做的) 02/19 17:00
10F：→ slashmoon:閣下可以試試看...但要有點意志力喔= =+ 02/19 17:00
11F：→ slashmoon:大概是降= = 給閣下參考囉~~~ 02/19 17:01
12F：推 lonmau:推樓上 身上沒錢就沒辦法了... 挪一天犒賞自己~ 02/19 18:49
13F：推 shadowstars:如果很愛吃，就多喝水呀~要是欲望上身，喝水很有效喔 02/19 22:35
14F：推 duchenne:可是我現在都不太敢"忍" 曾經反撲得很恐怖... 02/20 19:17
15F：→ duchenne:但是還是一直想吃 ＞”＜ 好煩！！！！ 02/20 19:18
16F：→ happyrosy:阿！！！！！！那早餐各位大大有沒有什麼見解呀 02/20 22:47
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