作者happyrosy (悠哉真棒)
看板BeautyBody
标题[问题] 一吃就吃不停
时间Thu Feb 19 16:51:32 2009
大家都说一定要吃早餐不然容易胖
但是我发现我早上说实在都不会很饿
但怕因为不吃早餐会变胖所以只好吃
但是我发现我不吃还好
一吃就会想一直吃。。。
大家会不会有这样的问题阿
就吃完正常的早餐开了胃就想一直塞
我会这样耶
害我就很犹豫到底要不要吃早餐
就感觉一吃早餐就越吃越多
但又很重要
这样应该怎麽办呢！？？？
还有什麽方法可以戒零食阿
我觉得我太爱吃零食了好恐怖 可是吃口香糖脸又会变大？
不好意思我的问题有点古怪请大家见谅喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.80.2
1F：→ vanishsea:不要买就不会吃 02/19 16:53
2F：推 slashmoon:我之前用的绝招= = 带一个小分量的钱出门吃早餐=ˇ= 02/19 16:56
3F：→ slashmoon:这样反正想吃也没钱买了= = 我是都用这个克制 02/19 16:57
4F：→ slashmoon:但一样是意志力最重要!!真的~~ 02/19 16:57
5F：→ slashmoon:唉...这就想到我太爱吃面包的问题 我是这样啦~~ 02/19 16:58
6F：→ slashmoon:忍一个礼拜都不吃我最爱蛋最容易胖的面包 但到了礼拜六 02/19 16:58
7F：→ slashmoon:因为我会在礼拜六做重训(其他都做有氧ˊˇˋ) 02/19 16:59
8F：→ slashmoon:所以那天午餐会允许自己吃两个面包 外加一杯想喝的东西 02/19 16:59
9F：→ slashmoon:(礼拜六一样有做有氧 重训是多做的) 02/19 17:00
10F：→ slashmoon:阁下可以试试看...但要有点意志力喔= =+ 02/19 17:00
11F：→ slashmoon:大概是降= = 给阁下参考罗~~~ 02/19 17:01
12F：推 lonmau:推楼上 身上没钱就没办法了... 挪一天犒赏自己~ 02/19 18:49
13F：推 shadowstars:如果很爱吃，就多喝水呀~要是欲望上身，喝水很有效喔 02/19 22:35
14F：推 duchenne:可是我现在都不太敢"忍" 曾经反扑得很恐怖... 02/20 19:17
15F：→ duchenne:但是还是一直想吃 ＞”＜ 好烦！！！！ 02/20 19:18
16F：→ happyrosy:阿！！！！！！那早餐各位大大有没有什麽见解呀 02/20 22:47
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