※ 引述《apologirl (沉潛為了更精采橋段)》之銘言： : 恕刪.. : 原PO大概是說我吧^^ : 其實敲膽經正確來說是不需要分時間，不過怕影響了睡眠， : 才會建議在遠離睡眠的時間敲。 : 有興趣的朋友可以去網路上找"人體使用手冊"這本有名的書來看^^ : 以下摘錄自書中: : 膽經的阻塞主要是由於大腿外側堆積了太多的垃圾所致，而這些垃圾 : 的形成主要是大腿外側受寒時，身體為了防止失溫，進行了一些化學 : 程序，改變體液中的某些物質，以釋放部份熱能來抵消寒氣進入所失 : 去的熱量。這些被改變的物質一時無法排出體外，就堆在經絡裡，形 : 成物質形態的寒氣。 : 寒氣在經絡裡愈積愈多之後，會使整個經絡的流通愈來愈差，其間細 : 胞所排出的垃圾無法排出，於是經絡就阻塞了。大腿外側是大多數人 : 最不在意受寒的部位，因此會堆放最多的寒氣。敲膽經一方面可以刺 : 激膽經，使膽汁分泌，另一方面可以活絡整個經絡，使垃圾有機會排出。 : 說明： : 　如圖 http://ppt.cc/F9Qw 每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打， : 每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。 : 由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力， : 而且以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。 怎麼抓位置? 只要在環跳穴及膝陽關兩個點，以及這兩點之間再加兩個點， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 四個點之間等距離即可。目的在使整個區域敲擊後有熱熱的感覺， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 請問一下是要四個穴都敲嗎? 是四個穴都敲完算一次 還是其中一個穴敲四下算一次?? 感謝感謝! --

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