※ 引述《apologirl (沉潜为了更精采桥段)》之铭言： : 恕删.. : 原PO大概是说我吧^^ : 其实敲胆经正确来说是不需要分时间，不过怕影响了睡眠， : 才会建议在远离睡眠的时间敲。 : 有兴趣的朋友可以去网路上找"人体使用手册"这本有名的书来看^^ : 以下摘录自书中: : 胆经的阻塞主要是由於大腿外侧堆积了太多的垃圾所致，而这些垃圾 : 的形成主要是大腿外侧受寒时，身体为了防止失温，进行了一些化学 : 程序，改变体液中的某些物质，以释放部份热能来抵消寒气进入所失 : 去的热量。这些被改变的物质一时无法排出体外，就堆在经络里，形 : 成物质形态的寒气。 : 寒气在经络里愈积愈多之後，会使整个经络的流通愈来愈差，其间细 : 胞所排出的垃圾无法排出，於是经络就阻塞了。大腿外侧是大多数人 : 最不在意受寒的部位，因此会堆放最多的寒气。敲胆经一方面可以刺 : 激胆经，使胆汁分泌，另一方面可以活络整个经络，使垃圾有机会排出。 : 说明： : 　如图 http://ppt.cc/F9Qw 每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打， : 每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。 : 由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力， : 而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 怎麽抓位置? 只要在环跳穴及膝阳关两个点，以及这两点之间再加两个点， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 四个点之间等距离即可。目的在使整个区域敲击後有热热的感觉， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 请问一下是要四个穴都敲吗? 是四个穴都敲完算一次 还是其中一个穴敲四下算一次?? 感谢感谢! --

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