作者cherish21 (性別錯亂..)
看板BeautyBody
標題[問題] 大腿後面靠近臀部的肉肉
時間Sun Feb 15 18:41:51 2009
持續很多年都會做抬腿..提臀..效果都還不錯
可是這幾個月因為瘦了不少..屁屁從原本的35吋到33吋左右
大腿從52公分->48、49左右..
整體是有瘦了..
可是就感覺大腿後面靠近臀部的那塊肉似乎有點垮那...
即使我還是持續抬腿提臀效果還是有限..
請問該怎麼解決這部份的肉肉??
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大部份的痛苦，都是不肯離場的結果。
沒有命定的不幸，只有死不放手的執著。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.46.167
1F：推 onlysiang:繼續有氧.重訓 02/15 19:25
2F：→ freezeblue:抬高一點?? 02/15 23:57
3F：推 dnmm:想請問您怎摸瘦的 哈哈 02/16 00:50
4F：推 gicco:把鬆垮垮的肉兒往上提捏~每天15分鐘！超有效！ 02/16 10:50
5F：→ gicco:醬子大腿也可以跟著一起瘦...滿明顯的 ^^ 02/16 10:50
6F：→ cherish21:當你有過一段痛徹心扉的失戀時..就會瘦很多了..>"< 02/16 12:45
7F：→ cherish21:gi大需要很大力的捏它嗎?? 02/16 12:45
8F：推 gicco:太大力會很癢XD...力道大約是你覺得ok的就可以囉~~ 02/16 16:45
9F：→ gicco:我也順便推一下c大的失戀減肥法好了= =a 02/16 16:45
10F：推 mspinkmo:可是我失戀變胖耶= = 02/20 12:55
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