作者cherish21 (性别错乱..)
看板BeautyBody
标题[问题] 大腿後面靠近臀部的肉肉
时间Sun Feb 15 18:41:51 2009
持续很多年都会做抬腿..提臀..效果都还不错
可是这几个月因为瘦了不少..屁屁从原本的35寸到33寸左右
大腿从52公分->48、49左右..
整体是有瘦了..
可是就感觉大腿後面靠近臀部的那块肉似乎有点垮那...
即使我还是持续抬腿提臀效果还是有限..
请问该怎麽解决这部份的肉肉??
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大部份的痛苦，都是不肯离场的结果。
没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.46.167
1F：推 onlysiang:继续有氧.重训 02/15 19:25
2F：→ freezeblue:抬高一点?? 02/15 23:57
3F：推 dnmm:想请问您怎摸瘦的 哈哈 02/16 00:50
4F：推 gicco:把松垮垮的肉儿往上提捏~每天15分钟！超有效！ 02/16 10:50
5F：→ gicco:酱子大腿也可以跟着一起瘦...满明显的 ^^ 02/16 10:50
6F：→ cherish21:当你有过一段痛彻心扉的失恋时..就会瘦很多了..>"< 02/16 12:45
7F：→ cherish21:gi大需要很大力的捏它吗?? 02/16 12:45
8F：推 gicco:太大力会很痒XD...力道大约是你觉得ok的就可以罗~~ 02/16 16:45
9F：→ gicco:我也顺便推一下c大的失恋减肥法好了= =a 02/16 16:45
10F：推 mspinkmo:可是我失恋变胖耶= = 02/20 12:55
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