作者jopolulu (您這屌特好)
看板BeautyBody
標題[問題] 有關水果
時間Fri Feb 13 17:33:10 2009
剛剛在查碳水化合物的部分
不是說運動前40分鐘可以吃些簡單的碳水化合物
而碳水化合物又有分 纖維的 醣類的...
想請問
如果水果很甜 是不是也容易發胖呢
(我外公種的柳丁甜的像在喝全糖紅茶完全無酸味 這樣我等於在喝全糖的飲料嗎= =?)
纖維不是不容易吸收的醣嗎
還有想再問一下
酪梨適合要減肥的人吃嗎
印象中他好像可以控制脂肪@@?
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◆ From: 210.59.92.150
※ 編輯: jopolulu 來自: 210.59.92.150 (02/13 17:37)
1F：推 mossbaby:其實酪梨雖說是水果 但是裡面含的卻是油脂 請三思囉 02/13 18:39
2F：推 cami33:我好想吃你外公的柳丁^^我最愛吃那種超甜的.最好是老叢的 02/13 18:54
3F：推 shenevol:其實水果都還是有熱量耶 建議你吃蕃茄小黃瓜 02/13 21:30
4F：→ shenevol:請愛用蔬菜:) 02/13 21:30
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7F：推 lovelyshu:纖維和醣是不一樣的東西吧@@ 08/30 08:52