作者jopolulu (您这屌特好)
看板BeautyBody
标题[问题] 有关水果
时间Fri Feb 13 17:33:10 2009
刚刚在查碳水化合物的部分
不是说运动前40分钟可以吃些简单的碳水化合物
而碳水化合物又有分 纤维的 醣类的...
想请问
如果水果很甜 是不是也容易发胖呢
(我外公种的柳丁甜的像在喝全糖红茶完全无酸味 这样我等於在喝全糖的饮料吗= =?)
纤维不是不容易吸收的醣吗
还有想再问一下
酪梨适合要减肥的人吃吗
印象中他好像可以控制脂肪@@?
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◆ From: 210.59.92.150
※ 编辑: jopolulu 来自: 210.59.92.150 (02/13 17:37)
1F：推 mossbaby:其实酪梨虽说是水果 但是里面含的却是油脂 请三思罗 02/13 18:39
2F：推 cami33:我好想吃你外公的柳丁^^我最爱吃那种超甜的.最好是老丛的 02/13 18:54
3F：推 shenevol:其实水果都还是有热量耶 建议你吃蕃茄小黄瓜 02/13 21:30
4F：→ shenevol:请爱用蔬菜:) 02/13 21:30
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7F：推 lovelyshu:纤维和醣是不一样的东西吧@@ 08/30 08:52