作者mollywa (小茉莉)
看板BeautyBody
標題[問題] 容易聳肩 肩胛上提
時間Tue Feb 10 17:04:13 2009
常年有 肩膀痠痛的問題
因為我有習慣性聳肩
久了之後 上斜方肌 變得比較粗壯
想問問看 有哪一種運動方式 或是方法
可以改善 我習慣 提肩膀的動作呢~
感謝~
我要改善我的習慣性聳肩啦 ><
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◆ From: 202.144.213.59
1F：推 Lilien525:我也想知道 我也會這樣 02/10 17:15
2F：推 luluwu:我也想知道..我也是~肩膀都變超硬@@ 02/10 18:09
3F：推 orenda:我也是欸 @@ 看你這篇文章才覺得我在聳肩 很難真的放輕鬆 02/10 18:58
4F：推 jeanlinmai:我之前也習慣性聳肩+頭不自覺往前伸(像烏龜)，後來去練 02/10 20:39
5F：推 blueberrypie:看到這篇才發現我聳肩了，囧~~= =...變成不自覺的 02/10 20:39
6F：→ jeanlinmai:皮拉提斯和瑜珈改善很多，重點還是要時時提醒自己 02/10 20:40
7F：→ jeanlinmai:對了，我還有去整骨和推拿，原本肩膀超硬，現在軟趴趴 02/10 20:41
8F：推 freelive:習慣性+1 >"< 02/11 00:06
9F：推 fan036:四樓推文害我笑了...因為我也會XD 02/11 00:09
10F：→ enricore:自從看了這篇發現我也一直不自覺聳肩 :( 02/11 06:19
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