作者mollywa (小茉莉)
看板BeautyBody
标题[问题] 容易耸肩 肩胛上提
时间Tue Feb 10 17:04:13 2009
常年有 肩膀酸痛的问题
因为我有习惯性耸肩
久了之後 上斜方肌 变得比较粗壮
想问问看 有哪一种运动方式 或是方法
可以改善 我习惯 提肩膀的动作呢~
感谢~
我要改善我的习惯性耸肩啦 ><
--
【 Revolutionary Road 】
→
http://kuso.cc/4k24
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.144.213.59
1F：推 Lilien525:我也想知道 我也会这样 02/10 17:15
2F：推 luluwu:我也想知道..我也是~肩膀都变超硬@@ 02/10 18:09
3F：推 orenda:我也是欸 @@ 看你这篇文章才觉得我在耸肩 很难真的放轻松 02/10 18:58
4F：推 jeanlinmai:我之前也习惯性耸肩+头不自觉往前伸(像乌龟)，後来去练 02/10 20:39
5F：推 blueberrypie:看到这篇才发现我耸肩了，囧~~= =...变成不自觉的 02/10 20:39
6F：→ jeanlinmai:皮拉提斯和瑜珈改善很多，重点还是要时时提醒自己 02/10 20:40
7F：→ jeanlinmai:对了，我还有去整骨和推拿，原本肩膀超硬，现在软趴趴 02/10 20:41
8F：推 freelive:习惯性+1 >"< 02/11 00:06
9F：推 fan036:四楼推文害我笑了...因为我也会XD 02/11 00:09
10F：→ enricore:自从看了这篇发现我也一直不自觉耸肩 :( 02/11 06:19
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]