作者supclair (克力兒)
看板BeautyBody
標題[轉錄] 健康簡單又不需要節食的減肥法
時間Fri Feb 6 20:48:16 2009
文章出處：
http://0rz.tw/PuEfQ
身邊總是不乏為了減肥而奮鬥的人
今天要介紹一個不傷胃、不需節食、超級健康的減肥法
感謝好朋友W小姐的大方提供
究竟是什麼神奇的方法呢？
說出來大家大概會覺得很妙吧！
方法其實很簡單：
如果你是右撇子就改用左手吃飯，
如果你是左撇子就改用右手吃飯。
因為不習慣的關係你吃飯的速度就會變很慢
加上有醫生說過開始吃第一口飯後的20分鐘，人就會有飽足感
速度變慢以後，吃飯也會比較好消化，
又可以訓練不慣用那一邊的手和腦，
說很健康又不傷胃沒有騙你吧^++++^
W小姐說過年期間他如此執行後一星期，小凸腹都消了
當初他也是神來一筆突然想到
妳們說是不是真的很妙，其實越簡單的道理大家好像越不容易想到XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.203.93
1F：→ Chioushiyan: 這是物理性減肥= = 02/06 20:48
2F：→ candy11529:我試過，吃到生氣不想吃= = 02/06 20:49
3F：→ AQUAWATERS:其實 對於一個便當一定會吃光光的人來說沒用 02/06 20:49
4F：→ loveMichelle:2樓好可愛XD 02/06 20:58
5F：→ hihibelle:同意二樓。我小時候回外婆家都是用這種方式在吃飯，因為 02/06 20:59
6F：→ hihibelle:我是左撇子。QQ超痛苦的。 02/06 20:59
7F：→ hihibelle:不過我現在也都會強迫自己一口飯至少要咀嚼20到30下。:) 02/06 21:00
8F：推 kurarun:真的嗎？那我明天要開始用左手吃飯了XDDD 02/06 21:08
9F：→ supclair:哈哈哈~原來也有人試過XD 02/06 21:11
10F：推 sovala:這是對食量大又吃的快的人適用 02/06 21:37
11F：→ sovala:我食量小 每餐至少都三十分鐘 已經形同這個方法的含意了 02/06 21:38
12F：推 dinos:這對左右手都能用筷子的人無效啊~~ Orz 02/06 21:54
13F：推 blueberrypie:囧，這樣完全不想吃XDD，沒耐心... 02/06 22:16
14F：推 guitarm:那樓樓上可以試試看用腳趾頭拿筷子 02/07 03:17
15F：→ guitarm:喔 但是我都用湯匙吃飯耶 02/07 03:18
16F：→ DLCSEA:太麻煩了 沒那個閒工夫 不如拿那個時間運動較實在.而且正常 02/07 11:07
17F：→ DLCSEA:吃的食量 根本不用擔心吃過量的問題 不過細嚼慢嚥是對的 02/07 11:07
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