作者special3566 (special)
看板BeautyBody
標題[問題] 為什麼都一直便秘
時間Wed Feb 4 12:29:17 2009
我試過了各種方式
可是便秘情形都沒有改善ㄝ
到底該怎麼辦ㄋ?
有人可以提供什麼建議嗎?
早起空腹吃香蕉、起床喝一大杯溫水
市面的一些清腸排宿便的茶...等
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 209.2.51.121
1F：→ apricot320:注音文改一下吧...吃太少也會便秘 02/04 12:58
2F：推 bookeyela:有運動嗎 02/04 13:15
3F：推 lovesophie:我覺得運動很有效果，不用很激烈, 甚至只要散步就有效 02/04 14:31
4F：推 Choma:個人是肉少吃一點就不會便祕 02/04 14:47
5F：推 AQUAWATERS:15887 02/04 14:49
6F：→ fatants:纖維量要足夠、水不只是起床喝而已、按摩腹部也很有效 02/04 15:11
7F：推 meowy543:最近去日本玩買了伊藤園的綠茶,每天喝每天都有黃金可採收 02/04 16:20
8F：→ meowy543:效果還不錯喲~~原PO可以參考看看 02/04 16:20
9F：推 btHang:一天吃多少東西!? 東西吃的太少也是會便秘的 02/04 16:58
10F：推 noscopi:爬文 受益良多^^ 02/04 19:20
11F：推 k132:會便秘的話 建議大家喝苦瓜茶，非常有效 02/05 11:19
12F：推 gtr9915:早上起來後喝約500CC溫熱開水~之後再吃早餐飲料別喝冰的~ 02/05 14:48
13F：→ gtr9915:不用多久就有便意了~每朝那種別常喝 長喝後期會沒啥效果 02/05 14:49
14F：推 apreel:喝每朝的烏龍茶 保證拉S 02/11 19:34
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