作者a89108 (Let's Start From Here)
看板BeautyBody
標題[問題] 跑步和游泳
時間Sun Feb 1 18:45:41 2009
我的膝蓋有摔車過
跑步後都會痛
而且膝蓋承受很大的重量
可是游泳我也不會游
記得有個教練跟我說
不會游泡在裡面也會瘦(這我是不太信)
在水中走路的效果好嗎?
開學後才有同學要教我游泳
目前只會打水
還是我就打水加水中走路呢?
回學校後也會去健身房騎腳踏車
大腿肉好結實囧
我是女生>"<
體重有達三位數了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.55.10
1F：推 diedheart:我也是車禍膝蓋受傷..從此跟跑步絕緣 02/01 20:37
2F：推 diedheart:我都穿護膝快走 02/01 20:40
3F：推 SAKURAKO220:我也是不能跑步的 但是我偶爾會站著扭腰 控制食量 02/01 20:48
4F：推 halulu:打水！ 拼命打水！我覺得打水瘦的比游泳還快！ 02/01 21:49
5F：推 littleha:推樓上，打水對下半身還蠻不錯的，可是很～累～～痠爆了 02/03 02:46
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