作者a89108 (Let's Start From Here)
看板BeautyBody
标题[问题] 跑步和游泳
时间Sun Feb 1 18:45:41 2009
我的膝盖有摔车过
跑步後都会痛
而且膝盖承受很大的重量
可是游泳我也不会游
记得有个教练跟我说
不会游泡在里面也会瘦(这我是不太信)
在水中走路的效果好吗?
开学後才有同学要教我游泳
目前只会打水
还是我就打水加水中走路呢?
回学校後也会去健身房骑脚踏车
大腿肉好结实囧
我是女生>"<
体重有达三位数了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.55.10
1F：推 diedheart:我也是车祸膝盖受伤..从此跟跑步绝缘 02/01 20:37
2F：推 diedheart:我都穿护膝快走 02/01 20:40
3F：推 SAKURAKO220:我也是不能跑步的 但是我偶尔会站着扭腰 控制食量 02/01 20:48
4F：推 halulu:打水！ 拼命打水！我觉得打水瘦的比游泳还快！ 02/01 21:49
5F：推 littleha:推楼上，打水对下半身还蛮不错的，可是很～累～～酸爆了 02/03 02:46
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]