作者lotous (辣)
看板BeautyBody
標題[問題] 請問瘦子該怎麼減肥???
時間Sat Jan 31 00:05:13 2009
先聲明 我不是瘦子本人
相反的我還很胖
本身也在減肥 就很一般的方式 少吃多運動
但因為好友也想減肥
我也是減肥後才懂了她的心態
不然以前的我會很想罵她
所以幫她詢問一下
她 163cm/44KG/26歲
基礎代謝本身就很低了
吃的也不多 有時候一碗烏龍麵就打發一整天了
想減到41kg
運動 我推薦的快走.游泳.騎單車
她說因為太冷 (她在英國)
室內運動的話 比較像在雕塑曲線
所以
想詢問大家的意見
這樣的患者...
應該不能再少吃了吧
加強的應該是運動嗎
還是有別的???
我是很認真的想幫她
謝謝大家!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.97.249
1F：推 circus1988:看帳面上得身高體重根本就是個紙片人了 01/31 00:06
2F：→ circus1988:很難給建議吧... 01/31 00:07
3F：→ circus1988:想幫她的話，我覺得就是多鼓勵她運動 01/31 00:07
4F：→ aibici:等她減到41就會覺得38才對.減到38就覺得35最美.減肥憂鬱症 01/31 00:18
5F：推 m61722:你要勸他不要減才對吧... 看起來好不健康 01/31 00:42
6F：→ lotous:她說她臉圓...所以很容易看起來胖... 01/31 00:46
7F：推 apologirl:請她做瘦臉運動XD~ 01/31 00:50
8F：→ cobrasfamily:嘿～44到41～有什麼不一樣嗎～ 01/31 01:41
9F：推 scharf:那如果那三公斤沒有讓她瘦到臉，他還要減嗎? 01/31 01:49
10F：推 liz9350071:請問她前後還有"東西"嗎?追求小學生的體型是為了... 01/31 02:18
11F：推 elro:身為她的朋友 妳為什麼覺得這樣是幫她? 01/31 03:03
12F：→ elro:我有朋友 因為以前受到某種打擊 開始減肥 01/31 03:04
13F：→ elro:她現在很瘦 帳面數字比妳朋友漂亮一點 01/31 03:04
14F：→ elro:可是妳知道嗎? 為了減肥 她已經習慣性催吐很久了 01/31 03:06
15F：→ elro:現在一直沒辦法改過來 也許染上了一種精神疾病吧... 01/31 03:07
16F：→ elro:要身材好 不是只有數字迷思而已....到最後其實已經非關數字了 01/31 03:08
17F：推 whiteluna:倒數第6行原PO稱她是"患者" 可以問她是有什麼病症嗎？ 01/31 03:13
18F：→ whiteluna:感覺原PO朋友已經在心裡上需要幫助的感覺了啊orz 44公斤 01/31 03:15
19F：→ whiteluna:已經過瘦 恕我直言 再幫她瘦是在害她吧.... 01/31 03:17
20F：→ whiteluna:對了 要是真的減到41公斤 BMI只有15點多喔... 01/31 03:19
21F：→ apricot320:這樣是什麼原因還要減...? 01/31 08:44
22F：推 Enomoto:會這樣吃飯...厭食吧..... 01/31 08:49
23F：→ Enomoto:英國 很冷 很難想像他這樣吃 熱量會夠.... 01/31 08:49
24F：推 bluecsky:他需要的是看心理醫生 還有 體重低不代表體型體態會好看 01/31 10:44
25F：→ bluecsky:要塑身需要靠的是一些重訓 這樣體型才會美 至少是健康美 01/31 10:45
26F：→ zapker:有病了吧 你還跟著她起舞 01/31 11:07
27F：推 sakido:這樣要讓他胖吧 01/31 12:23
28F：推 ajade:叫她吃胖一點..身體胖一點臉相對看起來就比較不那麼圓 01/31 15:17
29F：推 kakakaka:這讓我想到剛出道的張韶涵,身體太瘦,頭顯得太大,整個人 01/31 20:30
30F：→ kakakaka:像外星人一樣..身體曲線好一點會使比例好看一點啦 01/31 20:31
32F：→ orenda:瘦臉的影片 可以參考囉 01/31 22:20
33F：噓 wowsiwme:我可以噓嗎？瘦子怎麼減肥？噓 02/02 20:56
34F：推 mimiylu:她需要的不是減肥而是去看精神科 02/06 20:35