作者a742692002 (GO~!! >口<)
看板BeautyBody
標題[問題] 想請問大家飲食習慣的問題
時間Sun Jan 25 21:37:17 2009
大家好 這是我第一次在這裡po文!
想要請問大家關於飲食習慣的問題
我現在是大學生
從高中開始就很不正常吃東西= =
因為沒什麼錢 所以早餐和中餐很少吃 或是吃的很隨便
到現在都已經習慣了 而且我是那種很不愛吃正餐的人
上大學外宿都吃外面
很少很少會去買麵或飯類(引不起食慾) 超愛吃零食或麵包
上大學後不不像以前國高中
怎麼吃都不會胖 但也都瘦不下來
一直維持在155cm/45kg的狀態
不過上大學到現在已經胖了5公斤啦= =!!!
雖然不是到很胖 但是就是胖了呢= =
還一直被班上男生嗆 真的是很囉唆
自己也覺得該減肥了!
剛好家裡有一台Lafit踏步機 想要配合著使用
不過飲食習慣的問題 我自己也覺得這樣好像不太好~"~
可是我之前也嘗試三餐都正常吃(吃的不是太多) 反而會胖阿阿阿
想請問各位版友 有沒有什麼辦法可以改善呢?
而且住外面真的很難準備捏 加上是窮學生 唉唉= =
寒假真的要減肥!!! 我想穿的漂漂亮亮~
大家一起加油吧!
感謝大家!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.59.252
1F：推 blueberrypie:我自己是三餐都有吃飽，反而就不會有想要亂吃的欲望, 01/25 22:14
2F：→ blueberrypie:所以雖然我三餐吃很多，但也不太會胖~~... 01/25 22:14
3F：→ ohjam:住外面可以嘗試自己煮飯哦!或吃自助餐，如果太油膩就過水吧 01/26 17:13
4F：→ ohjam:我覺得三餐正常比較重要，尤其早餐可以吃多，反正早上都在動 01/26 17:14
5F：推 sokada:只要一閒下來 就會開始亂吃 忙的話就正常 01/27 14:47