作者jopolulu (您這屌特好)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 我覺得我是不是生病了
時間Wed Jan 21 01:27:41 2009
只要壓力一大
我真的就會狂吃
不是一般的那種吃吃宵夜
而是明明已經很飽
但是我還是想把自己塞到想吐的那種程度
完全沒有再吃食物的味道了
感覺是再吃份量
最近期末 熬夜趕東西
我一直這樣
我覺得好可怕
總覺得自己有強迫症之類的 感覺吃很多東西很有安全感
雖然壓力過了 我就會開始慢慢瘦
但是我總覺得每次這樣子很不好
有沒有什麼辦法改善
或是有人有相同的情形orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.59.92.141
1F：推 shang367:有相同情形+1 明明已經很飽了還會想吃 T_T 01/21 03:04
2F：推 zyxcba5:覺得自己生病+1...最近壓力很大ˊˋ 01/21 03:13
3F：推 myselfping:不要怕，很多人都會這樣，要靠意志力控制一下:) 01/21 06:27
4F：推 halulu:如果長期以來都這樣 請記得去注意是否是飲食疾患 01/21 06:59
5F：推 mbifs:那這樣吃不是會變胖嗎? 01/21 10:39
6F：推 chunyuan429:運動吧!運動可以產生腦內啡(類似嗎啡的物質) 長期下來 01/21 10:43
7F：→ chunyuan429:會讓人保持心情愉快 對壓力的紓解也有很好的效果喔 01/21 10:44
8F：推 cowae:我也會這樣~~唉..一定要把肚子撐到不行才住手，這樣真的好痛 01/21 11:31
9F：→ cowae:苦...真的要讓心情放輕鬆，多找人陪也是種不錯的方法哦!加油 01/21 11:32
10F：推 paei:心情很重要 快點找回快樂吧!不然只會越來越惡化 01/21 15:02
11F：推 beastyaya:有其他排解壓力的方法阿,例如聽音樂之類的,轉移自己的注 01/21 20:15
12F：→ beastyaya:意力吧,不要一直去想吃東西的事 01/21 20:16
13F：推 ohjam:每個人減肥時期都會這樣，心情很差但請控制自己的情緒，我 01/22 16:07
14F：→ ohjam:覺得心理病很可怕>< 01/22 16:08
15F：推 mairox:那只是一段時期 01/22 16:29
16F：推 budura:乖乖 要不要嚼口香糖?讓自己嘴巴很累? 01/22 18:08
17F：推 vvickykx:練習瑜伽可以幫助放鬆 01/22 23:09