作者mashi0615 (pInKy~拼奇)
看板BeautyBody
標題[問題] 吃飯&運動
時間Tue Jan 20 10:01:10 2009
想問一下
有時後忙到很晚 早餐中餐都有吃
但晚上忙到九點或十點
這樣回家還需要運動嗎???
因為攝取的量不多 在消耗會不會對身體不好
而且晚上忙晚很晚又不敢吃了
(其實也沒什麼胃口啦)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.0.242.30
1F：推 liz9350071:晚上要找個時間吃點東西 流質的or水果都好 01/20 11:42
2F：→ liz9350071:工作累歸累 但運動量很少 除非你是運動量大的工作啦 01/20 11:42