作者Fracessco (沒辦法那就想辦法)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 顏色減肥法
時間Mon Jan 19 15:24:30 2009
這是我在一本色彩學的書上看到的
關於用顏色來控制食慾，降低嘴饞而進食的機會
書中提及在飯前看看「靛色」的東西，或是房間的佈置以藍色為主
都可以有效降低食慾
搭配上良好的飲食習慣，例如少吃多動、戒掉油炸食物
選擇高營養低熱量的餐點，更能有助於減肥
另一篇是關於「便秘」
如果有這種困擾，建議可以多看「黃色」的顏色
或是在上廁所前看著黃色約30秒，能有效的產生便意
以上兩個跟大家分享，但書中也提到，成效因人而異
有人採用上述方式在一個月瘦了四公斤（沒記錯的話）
但也有人覺得無效，一個月僅瘦了0.5公斤
有興趣的人就試試看囉 ^^
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◆ From: 140.122.110.126
1F：推 MichelleHsia:我要把我家漆成黃色(握拳!!) 01/19 16:05
2F：推 koyai:但是聽說暖色系容易促進食慾喔 01/19 16:13
3F：推 babywu:所以廁所漆成黃色就好 其他都漆成藍色!!! 01/19 16:17
4F：推 Enomoto:可以阿 可是人也會跟著憂鬱吧.....感覺有更好的方法 01/19 16:31
5F：→ Enomoto:天天都看藍色心情會越來越差的 01/19 16:31
6F：→ Enomoto:減個肥 沒必要 這麼痛苦 01/19 16:31
7F：推 elro:因為心情不好 所以吃不下? 嗯感覺蠻有道理的.... 01/19 16:32
8F：→ elro:但....不是也有一種人心情不好會吃更多? :p 01/19 16:32
9F：→ Fracessco:只有飯前看藍色啦，不是一直死盯著，不然會很憂鬱吧！ 01/19 17:09
10F：→ yexiaoguai:以後衛生間要漆成黃色!!!餐桌布用藍色 01/20 00:06
11F：→ blueberrypie:我覺得這要對環境很在意的人比較有用耶@@... 01/20 00:08
12F：→ blueberrypie:我發現我對顏色的敏感度好像不太高XDD，任何顏色都是 01/20 00:08
13F：→ blueberrypie:一樣的食量XDDDD 01/20 00:08
14F：→ blueberrypie:（一樣的多，囧） 01/20 00:09
15F：推 arashicamui:我把我的黃色小鴨存錢筒~拿到廁所好了~ 01/21 00:14
16F：推 bepinkmilk:以前看節目有說到 當天輸的那組人馬就得吃藍色拉麵 01/21 21:40
17F：推 Choma:用藍色的盤子裝菜 01/22 15:53