作者loveyunW (yun)
看板BeautyBody
標題[問題] 想請問冬粉怎麼吃比較不油?
時間Fri Jan 16 22:57:30 2009
最近冬天，食慾變的超好，
而體重…
也成正比的上升，
我超喜歡吃麵食類的，
吃火鍋的時候也超愛吃冬粉，
但是又怕自己春天到了，
該穿的都穿不下了
所以想請問各位版友，
知道冬粉要怎麼吃才不會油、熱量也不會很高嗎？
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我不會打扮，因為我跟不上流行。
但，這就是我。
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◆ From: 220.141.11.35
1F：推 sl613:川燙+一點醬油調味 不過冬粉都要吃很多才會飽+不容易餓>_< 01/16 22:59
2F：推 xyz90145:我是配調理包吃，配起來熱量也不會很高唷 01/17 00:08
3F：推 lionsy:加少量火鍋肉片和小白菜煮成湯冬粉,熱量不高又營養~ 01/17 03:02
4F：推 btHang:丟很多高麗菜 火鍋肉片(或加個蛋) 煮的跟火鍋一樣 01/17 05:46
5F：→ btHang:冬粉吸水很會膨脹 多喝點湯 很容易飽 不過也很容易餓就是了 01/17 05:48
6F：→ eiko1112:煮成湯的冬粉+大量蔬菜。蔬菜量多也會有飽足感 01/17 11:15
7F：推 flyingfish:味增湯冬粉!再加一堆蔬菜進去 01/17 11:23
8F：推 tako43473:推樓上的味噌湯冬粉，總覺得味噌湯很容易有飽足感w 01/18 11:59
9F：→ tako43473:而且重點是超好吃的^^* 01/18 12:00
10F：→ unice0205:加韓式泡菜加顆蛋和小白菜 熱量超低! 01/18 20:55
11F：→ zoeyfly:冬粉是低氮澱粉(言下之意就是除了澱粉之外沒有其他營養) 01/29 12:07
12F：→ zoeyfly:所以冬粉一點也不油!油的是煮冬粉的湯以及調味料(沙茶) 01/29 12:08