作者loveyunW (yun)
看板BeautyBody
标题[问题] 想请问冬粉怎麽吃比较不油?
时间Fri Jan 16 22:57:30 2009
最近冬天，食慾变的超好，
而体重…
也成正比的上升，
我超喜欢吃面食类的，
吃火锅的时候也超爱吃冬粉，
但是又怕自己春天到了，
该穿的都穿不下了
所以想请问各位版友，
知道冬粉要怎麽吃才不会油、热量也不会很高吗？
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我不会打扮，因为我跟不上流行。
但，这就是我。
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◆ From: 220.141.11.35
1F：推 sl613:川烫+一点酱油调味 不过冬粉都要吃很多才会饱+不容易饿>_< 01/16 22:59
2F：推 xyz90145:我是配调理包吃，配起来热量也不会很高唷 01/17 00:08
3F：推 lionsy:加少量火锅肉片和小白菜煮成汤冬粉,热量不高又营养~ 01/17 03:02
4F：推 btHang:丢很多高丽菜 火锅肉片(或加个蛋) 煮的跟火锅一样 01/17 05:46
5F：→ btHang:冬粉吸水很会膨胀 多喝点汤 很容易饱 不过也很容易饿就是了 01/17 05:48
6F：→ eiko1112:煮成汤的冬粉+大量蔬菜。蔬菜量多也会有饱足感 01/17 11:15
7F：推 flyingfish:味增汤冬粉!再加一堆蔬菜进去 01/17 11:23
8F：推 tako43473:推楼上的味噌汤冬粉，总觉得味噌汤很容易有饱足感w 01/18 11:59
9F：→ tako43473:而且重点是超好吃的^^* 01/18 12:00
10F：→ unice0205:加韩式泡菜加颗蛋和小白菜 热量超低! 01/18 20:55
11F：→ zoeyfly:冬粉是低氮淀粉(言下之意就是除了淀粉之外没有其他营养) 01/29 12:07
12F：→ zoeyfly:所以冬粉一点也不油!油的是煮冬粉的汤以及调味料(沙茶) 01/29 12:08