作者lthee (fine)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 為什麼舞蹈老師通常不瘦?
時間Fri Jan 16 13:11:33 2009
我上過有氧 瑜珈 跟爵士舞
觀察這些老師的身材
其實大部分並沒有我們想像中的那般"完美身材"
我曾遇過有氧老師有小肚肚但是皮膚是吹彈可破
(她下課以後都會不忌口地大吃)
哈達瑜珈的老師則是像可愛的小叮噹但是冬天可以穿無袖跑來跑去
(約莫五十歲的年紀啊)
這些老師的體力 柔軟度 身體健康狀況
的確都比我們好上非常多耶
唯一我看到肌肉結實 體態窈窕 線條優美的
就是在爵士舞班認識的老師們
那是一整群身材好到令人生氣,跳舞又美的老師(崇拜)
不過這些老師常常會有一些運動傷害
例如脊椎怎麼了 腳踝怎麼了之類的
不知道是不是因為太專注於舞蹈藝術的達成
而不小心忽略保護呢
所以呀
我自己覺得
這些運動的目的應該是提升整體的健康狀況吧
身體健康整個人有活力 就會有美的光采
要達到體態的雕塑
還是要配合適當的生活型態跟飲食習慣
※ 引述《kiwicc (無趣是我的致命傷)》之銘言：
: 肚皮舞、有氧舞蹈....真的可以減肥嗎?
: 可是為什麼我遇到的舞蹈老師只有少數是肌肉結實，小部分身材窈窕~
: 但大部分還是看起來肉肉的，有些在我的標準看來還有點胖呢??
: 難道真的體質占了絕大部分的關係嗎? 還是說體態只是假象，其實他們基代超高??
: PS.大家如果去練舞看到老師不瘦會不會有點心灰意冷啊....
: (我承認我有時候會因此產生疑慮= =|||)
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◆ From: 220.139.220.24
1F：→ jayshow0429:是阿，腰傷、背傷、脊椎都常受傷.....唉~~~ 01/16 13:14
2F：推 liz9350071:我是覺得有運動不等於瘦 瘦也不一定等於美 01/16 16:43
3F：→ liz9350071:每次看到瘦到什麼也沒有的人 我覺得總是有點遺憾 01/16 16:44
4F：推 Littleni:推樓上 01/16 19:24
5F：推 cccandice:有自信的人最美！！！！ 01/16 21:57
6F：→ peggyotina:推樓上 跳舞讓他們有自信，其實那比骨感美更美！ 01/17 05:04
7F：→ peggyotina:我之前的跳舞老師也肉肉 可是我覺得他讓我感受到有自信 01/17 05:04
8F：→ peggyotina:的女人最美！ 01/17 05:04