作者lthee (fine)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 为什麽舞蹈老师通常不瘦?
时间Fri Jan 16 13:11:33 2009
我上过有氧 瑜珈 跟爵士舞
观察这些老师的身材
其实大部分并没有我们想像中的那般"完美身材"
我曾遇过有氧老师有小肚肚但是皮肤是吹弹可破
(她下课以後都会不忌口地大吃)
哈达瑜珈的老师则是像可爱的小叮当但是冬天可以穿无袖跑来跑去
(约莫五十岁的年纪啊)
这些老师的体力 柔软度 身体健康状况
的确都比我们好上非常多耶
唯一我看到肌肉结实 体态窈窕 线条优美的
就是在爵士舞班认识的老师们
那是一整群身材好到令人生气,跳舞又美的老师(崇拜)
不过这些老师常常会有一些运动伤害
例如脊椎怎麽了 脚踝怎麽了之类的
不知道是不是因为太专注於舞蹈艺术的达成
而不小心忽略保护呢
所以呀
我自己觉得
这些运动的目的应该是提升整体的健康状况吧
身体健康整个人有活力 就会有美的光采
要达到体态的雕塑
还是要配合适当的生活型态跟饮食习惯
※ 引述《kiwicc (无趣是我的致命伤)》之铭言：
: 肚皮舞、有氧舞蹈....真的可以减肥吗?
: 可是为什麽我遇到的舞蹈老师只有少数是肌肉结实，小部分身材窈窕~
: 但大部分还是看起来肉肉的，有些在我的标准看来还有点胖呢??
: 难道真的体质占了绝大部分的关系吗? 还是说体态只是假象，其实他们基代超高??
: PS.大家如果去练舞看到老师不瘦会不会有点心灰意冷啊....
: (我承认我有时候会因此产生疑虑= =|||)
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◆ From: 220.139.220.24
1F：→ jayshow0429:是阿，腰伤、背伤、脊椎都常受伤.....唉~~~ 01/16 13:14
2F：推 liz9350071:我是觉得有运动不等於瘦 瘦也不一定等於美 01/16 16:43
3F：→ liz9350071:每次看到瘦到什麽也没有的人 我觉得总是有点遗憾 01/16 16:44
4F：推 Littleni:推楼上 01/16 19:24
5F：推 cccandice:有自信的人最美！！！！ 01/16 21:57
6F：→ peggyotina:推楼上 跳舞让他们有自信，其实那比骨感美更美！ 01/17 05:04
7F：→ peggyotina:我之前的跳舞老师也肉肉 可是我觉得他让我感受到有自信 01/17 05:04
8F：→ peggyotina:的女人最美！ 01/17 05:04