作者walkingvirus (walkingvirus)
看板BeautyBody
標題[問題] 一個月平均瘦三公斤算是正常嗎？
時間Thu Jan 15 00:07:08 2009
如題。
完全沒有運動，只是靠飲食控制。
請教各位有經驗的大大，這樣算是好的嗎？
到目前為止身體狀況一切良好。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.61.19
1F：推 lena0608:我想如果妳說的飲食控制是吃的營養但是減量的話應該OK~ 01/15 01:05
2F：推 lionsy:除了營養應該也要看熱量是否超過基代&體脂狀況,資訊有點少 01/15 02:18
3F：推 blueberrypie:想知道你的飲食控制菜單@@ 01/15 20:35
4F：推 ninakuan:我一個月也瘦三公斤，可是我幾乎天天運動，還有控制飲食 01/16 00:15