剛剛在原PO文章有推文 可是推完才發現自己要講的東西好多 XD 所以決定重新回文~修改段落比較好閱讀 ^^ 我是因為甲狀腺亢進服藥+工作壓力關係一年內變胖 歷經了 (1)壓力過大飲食睡眠不正常得到甲狀腺亢進>>>變瘦 (2)開始治療甲狀腺亢進而服藥新陳代謝變慢>>>變胖 (3)治療期間甲狀腺亢進因壓力過大又變嚴重>>>又變瘦 (4)醫生一直加藥&工作太忙導致三餐飲食無法定時定量>>>半年內持續變胖 所以整個人忽瘦忽胖~加總起來大概一年內最後胖了10-15公斤 發現自己以前穿的名牌牛仔褲一件都穿不下~~~覺得自己對不起這些昂貴的牛仔褲 並且終於脫離苦海~成功離開那非人類的工作之後才驚覺自己該減重了 這是我這輩子第一次這麼認真想要減重~以前都是喊口號而已 XD 辛辛苦苦減重到目前為止已經4個月多月~真的非常辛苦 減重過程中還遇到藥量過重變成甲狀腺低下>>>又變胖 但現在已經瘦了將近10公斤~ 幾乎快回到得到甲狀腺亢進以前的體重 終於能塞進以前的褲子了(因為我愛牛仔褲成痴 所以又穿得下整個人心花怒放XD) 但是!! 最近我也開始瘋狂物色比之前小一吋~兩吋的牛仔褲 因為還想再更瘦一點(畢竟我得甲亢以前也是很胖 156公分/51-54公斤/體脂逼近30%) 可是我越想買就越有種恐懼... 一來是怕買來之後塞不進去&不知何時才穿得下的感覺很痛苦 一方面也是擔心之後要是更瘦(?)穿起來不合身不好看之類的問題 總之~ 搞得自己心神不寧~越減越有壓力~ 因為減重速度和成效都根本還沒有到可以買新褲子的地步 現在想說"以後瘦了可以穿" ~~~說不定瘦了之後穿起來也根本不會好看 而且說真的~ 想花錢買新衣服和新褲子的時候 常常是為了要補償自己以前胖的時候都沒買到啥好看or穿不下小尺寸衣服和褲子的心態 或者只是想獎賞自己終於瘦身有點成效的心理作用 而因為心理作用的加乘所以變得很想買 並不一定是因為真的"那麼那麼喜歡"所以才想買 有時真的買了以後 過一陣子會發現當初這麼"著迷"說服自己買下來的各種"理由" 事後看已經變成當初是"莫名其妙著了魔"了 XDrz 所以現在我告訴我自己~ 在目標達成以前~~~不准買任何一件新褲子! (我還有將近10公斤和10%體脂要減Orz) 以我最熱愛的牛仔褲當作最終獎賞和目標~~~ 希望能激勵自己現階段完全專心於減重~~~然後要自己趕快達成目標!!! 如果擔心喜歡的衣服現在不買以後買不到(像我就很容易因為這樣而感到很嘔) 這時候就要警惕自己~~~還不夠努力!要快點瘦下來! 不然一顆心懸在那邊掙扎到底要不要買真的很無濟於事 囧rz 買一件新衣服的喜悅不會比體重和體脂下降一公斤的成就喜悅來得持續得久 因為買一件衣服褲子現在穿不下 頂多開心個一兩天~之後就放進衣櫃不知啥時才能穿 幻想自己穿起來的樣子並不會讓體重體脂有實際層面的下降 Orz 但是體重和體脂是每天量的時候都會看得到並且需要一直持續努力的成果 看到體重體脂一直下降~代表努力有成效 身材變好~曲線變美~~~則是不管穿什麼出去都很好看! 所以衣物只是襯托你身材的東西 終究還是得回到減重和練線條本身~ 因為照鏡子看到自己的線條變美~ 絕對比單純買到一件新衣服的短暫快樂更有成就感好幾百倍!:D -- --

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