作者koyai ()
看板BeautyBody
標題[閒聊] 我瘀青了
時間Wed Jan 7 13:21:20 2009
前陣子看到有版友分享在寶雅買的敲打棒
(但是我去寶雅找不到 後來在大創找到類似的....)
(我不好意思打按摩棒....>///<)
就是用來敲敲打打大腿跟膽經的
每天中午吃飽後就邊配著我的影片邊站著敲打(避免剛吃飽坐著)
這樣看影片時 站著手也不會閑著....^^
持續兩個禮拜左右...
昨天洗澡時
我發現
我瘀青了.....
敲太用力了嗎? 哈哈
希望有跟我一樣習慣的朋友 在敲時不要太用力喔^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.181.192
1F：推 orenda:我第一次敲也是瘀青 而且靜脈(應該是吧)還腫起來 >< 01/07 14:07
2F：推 RipePomelo:我也是~一整片 雖然不會覺得很痛 但我還是先停敲幾天 01/07 14:12
3F：推 mashi0615:瘀青沒關係啦 因為循環不好才會瘀青 我現在敲到都不太會 01/07 15:07
4F：→ mashi0615:了^^ 都是正常現象 01/07 15:07
5F：推 calinelin:我第一次敲完,整條腿也都是瘀青 01/07 16:10
6F：推 pinksmilew:我敲都完全沒瘀青耶....是我敲的不夠久(約十分鐘)或不 01/07 20:33
7F：→ pinksmilew:夠大力嗎?(本身力氣還滿小的) 01/07 20:33
8F：推 rabbit42:我也敲超大力...整個大腿和屁股都黑青@"@ 01/07 21:04
9F：推 ifyoucan:我最近都拿健身車附贈的啞鈴來敲膽經耶 手也可以運動到 01/07 21:37
10F：推 habbt1026:適度的敲比較好喔.. 01/07 21:49
11F：推 sophia29:剛開始前幾天都會瘀輕 之後就不會了唷 01/08 13:31
12F：推 littlenunu:我都用鐵尺邊邊打 會不會太暴力~"~ 01/09 12:37
13F：推 bathgirl:我覺得用刮痧的比較省力耶 效果也不錯 但要先擦油或乳液 01/10 11:18