作者koyai ()
看板BeautyBody
标题[闲聊] 我瘀青了
时间Wed Jan 7 13:21:20 2009
前阵子看到有版友分享在宝雅买的敲打棒
(但是我去宝雅找不到 後来在大创找到类似的....)
(我不好意思打按摩棒....>///<)
就是用来敲敲打打大腿跟胆经的
每天中午吃饱後就边配着我的影片边站着敲打(避免刚吃饱坐着)
这样看影片时 站着手也不会闲着....^^
持续两个礼拜左右...
昨天洗澡时
我发现
我瘀青了.....
敲太用力了吗? 哈哈
希望有跟我一样习惯的朋友 在敲时不要太用力喔^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.181.192
1F：推 orenda:我第一次敲也是瘀青 而且静脉(应该是吧)还肿起来 >< 01/07 14:07
2F：推 RipePomelo:我也是~一整片 虽然不会觉得很痛 但我还是先停敲几天 01/07 14:12
3F：推 mashi0615:瘀青没关系啦 因为循环不好才会瘀青 我现在敲到都不太会 01/07 15:07
4F：→ mashi0615:了^^ 都是正常现象 01/07 15:07
5F：推 calinelin:我第一次敲完,整条腿也都是瘀青 01/07 16:10
6F：推 pinksmilew:我敲都完全没瘀青耶....是我敲的不够久(约十分钟)或不 01/07 20:33
7F：→ pinksmilew:够大力吗?(本身力气还满小的) 01/07 20:33
8F：推 rabbit42:我也敲超大力...整个大腿和屁股都黑青@"@ 01/07 21:04
9F：推 ifyoucan:我最近都拿健身车附赠的哑铃来敲胆经耶 手也可以运动到 01/07 21:37
10F：推 habbt1026:适度的敲比较好喔.. 01/07 21:49
11F：推 sophia29:刚开始前几天都会瘀轻 之後就不会了唷 01/08 13:31
12F：推 littlenunu:我都用铁尺边边打 会不会太暴力~"~ 01/09 12:37
13F：推 bathgirl:我觉得用刮痧的比较省力耶 效果也不错 但要先擦油或乳液 01/10 11:18