作者pennyol (不想唸下去了)
看板BeautyBody
標題[討論] 減肥到後來很想吃高熱量東西
時間Tue Jan 6 17:29:38 2009
我減肥目前邁入第四個月
前兩個月很認真(少吃+運動)
第三個月就開始有點小怠惰
到這個月簡直就是到了誇張爆表的地步> <
自從上上個星期去完花蓮後
食慾整個大爆走
吃了好幾次吃到飽
昨天跑去買了炸雞皮 串燒 飲料
剛剛又跑去買了兩百多元的麥當勞....
我真的不知道自己在幹嘛Q___Q
剛剛量體重 已經復胖了三公斤............
其實我之前沒有節食的很嚴重阿
怎麼會暴走成這樣....
怎麼樣讓自己恢復動力
不想要之前的努力都白費阿T_________T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.138.39
1F：推 chinko:當看到肚子懷孕三個月就有動力了= =+ 01/06 17:49
2F：→ AQUAWATERS:不要太焦慮 不要太緊張 既然之前有辦法減 那之後你也 01/06 17:52
3F：→ AQUAWATERS:有辦法 知道自己做的到並開始做 太焦慮會更失控 01/06 17:52
4F：推 bjqs02:不要放棄阿 不要給自己減肥結束的理由!!! 01/06 20:21
5F：→ bjqs02:現在多吃 之後就繼續少吃 不要放縱自己 01/06 20:21
6F：→ catmimilove:我想要來懺悔 我以前會買摩斯菜單上的所有產品全買一 01/06 20:35
7F：→ catmimilove:輪 這樣要1000多元 還買卷去付賬= = 然後全部吃光光! 01/06 20:35
8F：→ catmimilove:炸雞皮也是我的最愛 常常買麥當當一買兩三百 披薩一個 01/06 20:36
9F：→ catmimilove:人解決大的 加上附餐的辣雞塊 鹽酥雞也是一買一百多 01/06 20:37
10F：→ catmimilove:還好現在已經不會了= =戒肉對我來講滿有效的 自從戒肉 01/06 20:38
11F：→ catmimilove:以後 我有次想稍稍吃一下 繞了長庚地下餐廳一圈以後 01/06 20:39
12F：→ catmimilove:我發覺我能吃的不多耶= =於是一場大屠殺被制止了 01/06 20:40
13F：推 DLCSEA:...樓上..My God..你說的我只能吃三分之一就吃不下了會撐死 01/07 13:08
14F：→ DLCSEA:而且吃那麼多油膩 會覺得很膩...而且我也沒錢這樣吃 囧 01/07 13:09
15F：推 DLCSEA:然後這樣吃隔天會腸胃炎...胃超痛 狂拉肚子... 01/07 13:12
16F：推 catmimilove:我知道你是瘦子= =要增胖的那種瘦子> < 01/07 15:39
17F：→ catmimilove:另提~去長庚餐廳看到那些生老病死~突然也不太想吃了 01/07 15:40
18F：→ catmimilove:這四個月以來我發覺我也不能這樣吃了~肚子會痛 飲食習 01/07 15:41
19F：→ catmimilove:慣改變以後有很大的幫助~身體自己就會阻止自己吃東西 01/07 15:41
20F：推 DLCSEA:是阿 觀念改正後很好..身體健康比較重要 01/07 20:59
21F：推 DLCSEA:我沒有很瘦(標準體重) 我是要增肌..增肌與增胖是兩回事 01/07 21:20
22F：→ DLCSEA:而且我成功了 花了很多精力、運動與配合飲食的 毅力很重要 01/07 21:21
24F：推 kurohan:我昨天也吃了串燒和小籠包還有麵包 >< 04/03 15:02