作者pennyol (不想念下去了)
看板BeautyBody
标题[讨论] 减肥到後来很想吃高热量东西
时间Tue Jan 6 17:29:38 2009
我减肥目前迈入第四个月
前两个月很认真(少吃+运动)
第三个月就开始有点小怠惰
到这个月简直就是到了夸张爆表的地步> <
自从上上个星期去完花莲後
食慾整个大爆走
吃了好几次吃到饱
昨天跑去买了炸鸡皮 串烧 饮料
刚刚又跑去买了两百多元的麦当劳....
我真的不知道自己在干嘛Q___Q
刚刚量体重 已经复胖了三公斤............
其实我之前没有节食的很严重阿
怎麽会暴走成这样....
怎麽样让自己恢复动力
不想要之前的努力都白费阿T_________T
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.138.39
1F：推 chinko:当看到肚子怀孕三个月就有动力了= =+ 01/06 17:49
2F：→ AQUAWATERS:不要太焦虑 不要太紧张 既然之前有办法减 那之後你也 01/06 17:52
3F：→ AQUAWATERS:有办法 知道自己做的到并开始做 太焦虑会更失控 01/06 17:52
4F：推 bjqs02:不要放弃阿 不要给自己减肥结束的理由!!! 01/06 20:21
5F：→ bjqs02:现在多吃 之後就继续少吃 不要放纵自己 01/06 20:21
6F：→ catmimilove:我想要来忏悔 我以前会买摩斯菜单上的所有产品全买一 01/06 20:35
7F：→ catmimilove:轮 这样要1000多元 还买卷去付账= = 然後全部吃光光! 01/06 20:35
8F：→ catmimilove:炸鸡皮也是我的最爱 常常买麦当当一买两三百 披萨一个 01/06 20:36
9F：→ catmimilove:人解决大的 加上附餐的辣鸡块 盐酥鸡也是一买一百多 01/06 20:37
10F：→ catmimilove:还好现在已经不会了= =戒肉对我来讲满有效的 自从戒肉 01/06 20:38
11F：→ catmimilove:以後 我有次想稍稍吃一下 绕了长庚地下餐厅一圈以後 01/06 20:39
12F：→ catmimilove:我发觉我能吃的不多耶= =於是一场大屠杀被制止了 01/06 20:40
13F：推 DLCSEA:...楼上..My God..你说的我只能吃三分之一就吃不下了会撑死 01/07 13:08
14F：→ DLCSEA:而且吃那麽多油腻 会觉得很腻...而且我也没钱这样吃 囧 01/07 13:09
15F：推 DLCSEA:然後这样吃隔天会肠胃炎...胃超痛 狂拉肚子... 01/07 13:12
16F：推 catmimilove:我知道你是瘦子= =要增胖的那种瘦子> < 01/07 15:39
17F：→ catmimilove:另提~去长庚餐厅看到那些生老病死~突然也不太想吃了 01/07 15:40
18F：→ catmimilove:这四个月以来我发觉我也不能这样吃了~肚子会痛 饮食习 01/07 15:41
19F：→ catmimilove:惯改变以後有很大的帮助~身体自己就会阻止自己吃东西 01/07 15:41
20F：推 DLCSEA:是阿 观念改正後很好..身体健康比较重要 01/07 20:59
21F：推 DLCSEA:我没有很瘦(标准体重) 我是要增肌..增肌与增胖是两回事 01/07 21:20
22F：→ DLCSEA:而且我成功了 花了很多精力、运动与配合饮食的 毅力很重要 01/07 21:21
24F：推 kurohan:我昨天也吃了串烧和小笼包还有面包 >< 04/03 15:02