作者dfood7 (*Cream)
看板BeautyBody
標題[心得] 我的手臂變細了
時間Sun Jan 4 21:29:14 2009
其實之前就很想po這篇了!只是一直忘記
剛好看到下面的推文有人問該怎辦
所以我就來打一下好了!!
其實我這個是無心插柳柳成蔭阿!!
因為這學期我們有迎新宿營,我參加的項目是香舞!
從字面上來看,就是拿著香跳舞!!
剛開始,我們把舞步學好,都還只是空手跳而已
接下來,要開始練習拿香,畢竟一大把的香拿起來可不輕!
要表演,當然要開始慢慢訓練阿! (我扯遠了= =_
我們兩手都會拿香,一把大概有50 60隻香吧!
一開始拿真的超重的!拿個一兩次跳舞手就很酸了
隔天手還會酸到舉不起來!
但無奈的是,我們每天都要跳!因為每天都要練習
然後就這樣,在酸痛中無限循環.....
到後來,表演的前一個禮拜,應該是要拿正式的香了
正式的是一把100隻!!
剛拿的時候,也是爆出.我X...好重的語氣出來!
但還是繼續撐下去了!!
隔兩天後,拿回舊把的香,突然覺得好輕阿!!
然後我們就這樣一手拿100隻香跳了一個禮拜!!
後來,我真的覺得我的手臂有變細!
我也有一個同學他自己是覺得沒有,但是他姐覺得有細很多
哈~跳香舞實在是很不錯!!
(早在跳之前就有學長姐說會瘦蝴蝶袖了!果真有瘦)
所以,想瘦的人也可以嘗試看看啦!!XDDD
PS:其實我覺得拿香跳舞是在做重訓= =
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◆ From: 125.230.165.42
1F：推 jean0914:香舞......在跳的時候其實會引不少來.... 01/04 22:39
2F：推 seasons615:應該都有剪香角吧! 01/04 22:51
3F：推 whitangel:我也覺得一樓說得有道理... 01/04 22:52
4F：推 blueberrypie:跳之前~~應該有拜拜過吧@@！ 01/04 22:53
5F：→ smallpig0711:要拜拜~~ 01/04 23:04
6F：推 jiajiaWeng:真的喔！？ 01/04 23:25
7F：推 bonjour77227:把香腳剪掉就沒問題了 跳香舞對結實手臂很有效喔~ 01/04 23:37
8F：推 KETSU:把香換成其他東西就好啦... 重點是那重量和動作吧 01/04 23:47
9F：→ hopeblue:有嗎>< 我以前跳怎麼都沒瘦到~囧 不過那時候我也比較瘦= 01/04 23:56
10F：推 tyykkay:有跳過香舞 手臂真的超痠...香腳也要剪掉 01/05 08:54
11F：推 wht:請問什麼是香腳啊? 01/05 15:44
12F：→ Joan037:我以前一手一百八 應該是太多了 都變壯= = 01/05 16:12
13F：推 paypig:我跟樓上差不多 練完大概一個多月 整個瘦一圈！ 01/05 23:07
14F：推 being9happy:香腳就是紅色沒有包檀香的那段 折一段起來就可以了 01/06 10:32
15F：→ dfood7:放心!我們都有剪香角!! 01/07 20:42
16F：推 wen0816:以前跳N次沒剪過香腳(抖~"~) 01/08 11:06