作者dfood7 (*Cream)
看板BeautyBody
标题[心得] 我的手臂变细了
时间Sun Jan 4 21:29:14 2009
其实之前就很想po这篇了!只是一直忘记
刚好看到下面的推文有人问该怎办
所以我就来打一下好了!!
其实我这个是无心插柳柳成荫阿!!
因为这学期我们有迎新宿营,我参加的项目是香舞!
从字面上来看,就是拿着香跳舞!!
刚开始,我们把舞步学好,都还只是空手跳而已
接下来,要开始练习拿香,毕竟一大把的香拿起来可不轻!
要表演,当然要开始慢慢训练阿! (我扯远了= =_
我们两手都会拿香,一把大概有50 60只香吧!
一开始拿真的超重的!拿个一两次跳舞手就很酸了
隔天手还会酸到举不起来!
但无奈的是,我们每天都要跳!因为每天都要练习
然後就这样,在酸痛中无限循环.....
到後来,表演的前一个礼拜,应该是要拿正式的香了
正式的是一把100只!!
刚拿的时候,也是爆出.我X...好重的语气出来!
但还是继续撑下去了!!
隔两天後,拿回旧把的香,突然觉得好轻阿!!
然後我们就这样一手拿100只香跳了一个礼拜!!
後来,我真的觉得我的手臂有变细!
我也有一个同学他自己是觉得没有,但是他姐觉得有细很多
哈~跳香舞实在是很不错!!
(早在跳之前就有学长姐说会瘦蝴蝶袖了!果真有瘦)
所以,想瘦的人也可以尝试看看啦!!XDDD
PS:其实我觉得拿香跳舞是在做重训= =
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◆ From: 125.230.165.42
1F：推 jean0914:香舞......在跳的时候其实会引不少来.... 01/04 22:39
2F：推 seasons615:应该都有剪香角吧! 01/04 22:51
3F：推 whitangel:我也觉得一楼说得有道理... 01/04 22:52
4F：推 blueberrypie:跳之前~~应该有拜拜过吧@@！ 01/04 22:53
5F：→ smallpig0711:要拜拜~~ 01/04 23:04
6F：推 jiajiaWeng:真的喔！？ 01/04 23:25
7F：推 bonjour77227:把香脚剪掉就没问题了 跳香舞对结实手臂很有效喔~ 01/04 23:37
8F：推 KETSU:把香换成其他东西就好啦... 重点是那重量和动作吧 01/04 23:47
9F：→ hopeblue:有吗>< 我以前跳怎麽都没瘦到~囧 不过那时候我也比较瘦= 01/04 23:56
10F：推 tyykkay:有跳过香舞 手臂真的超酸...香脚也要剪掉 01/05 08:54
11F：推 wht:请问什麽是香脚啊? 01/05 15:44
12F：→ Joan037:我以前一手一百八 应该是太多了 都变壮= = 01/05 16:12
13F：推 paypig:我跟楼上差不多 练完大概一个多月 整个瘦一圈！ 01/05 23:07
14F：推 being9happy:香脚就是红色没有包檀香的那段 折一段起来就可以了 01/06 10:32
15F：→ dfood7:放心!我们都有剪香角!! 01/07 20:42
16F：推 wen0816:以前跳N次没剪过香脚(抖~"~) 01/08 11:06