作者fan0929 (fan)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 甜食大爆炸＠＠
時間Fri Jan 2 19:31:04 2009
我現在有著深深的罪惡感
最近因為冬天，食欲大增，吃了很多東西，熱量當然也高
相對也有多做些運動，希望可以抵銷
像前幾天下雨無法出去跑步，還是會以少搭車多走路的方式
其實心安程度居多XD
從小到大我都是不太愛吃甜食的人
但自從開始運動減肥之後，就越來越喜歡了...= =
原因不明的
然後今天，我不知道發了什麼瘋
跟很久不見的同學見面，一起逛街，買了微糖的仙草奶凍
然後走在路上看到紅豆餅，心想：哇，這好久沒吃了！
就買了兩個
接著吃午餐，也是買了很久沒吃的大潤餅（沒加花生粉）
然後又看到鮪魚蛋餅，也是好久沒吃...也買了一份
然後經過麵包店，被試吃吸引進去，想說吃個一兩口應該無傷大雅XD
結果因為是吃沒買東西覺得不好意思，又買了一個菠蘿麵包
回家後發現有瑞士捲！又很開心的切了兩塊\⊙▽⊙/
所以總結我的午餐，我總共吃了：
一杯微糖仙草奶凍
兩個車輪餅
一份大潤餅
一份鮪魚蛋餅
一個菠蘿麵包
兩片瑞士捲
然後又因為吃太多甜食太膩，晚餐就還是照常吃了...〒△〒
現在肚子非常撐又罪惡感非常深啦...
希望我今天大爆走之後，可以讓我再度恢復討厭甜食的日子...
另外想順便請問一下各位
有沒有辦法能快速解除肚子很撐很脹的不適感呢？
我後面幾天會乖乖多加運動跟飲食控制的...ˋ(′_‵||)ˊ
話說我到現在還是很不懂，我到底發了什麼瘋要吃這麼多...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.149.252
1F：推 papayacity:波羅和瑞士捲都很可怕耶..散步會不會好一點? 01/02 19:58
2F：推 mbifs:不過你還真會吃 01/02 20:01
3F：推 march1:最近也是狂吃甜食，昨天晚餐明明已經吃了一個魚肚便當，卻 01/02 20:04
4F：→ march1:又忍不住吃了一個黑森林切片蛋糕跟1/2個6吋波士頓派，然後 01/02 20:06
5F：→ march1:今天下午就頂著寒風慢跑去了... = = 01/02 20:06
6F：→ enricore:我也飯後莫名的吃完盒裝的donuts 和好多甜點 燒仙草 XD 01/02 21:06
7F：→ enricore:後來幾天肚子都脹脹的 準備清淡飲食讓它休養 01/02 21:07
8F：推 Enomoto:可能是因為之前飲食控制....我也是開始減肥之後發現自己好 01/02 23:14
9F：→ Enomoto:愛甜食 01/02 23:14
10F：→ tsulingRINN:自從開始減肥之後甜點零食餅乾樣樣愛 01/02 23:49
11F：推 Zhuomas:我也是!!從小痛恨甜食 但是自從開始踏上運動減重之後 01/03 15:03
12F：→ Zhuomas:炸雞排 鹹酥雞 涮涮鍋對我而言都還好 就是甜食...瘋狂想吃 01/03 15:05
13F：→ Zhuomas:今天中午也爆走吃了甜食(暈) 等一下要來瘋狂運動了 =_= 01/03 15:07
14F：→ Zhuomas:可見吃甜實可以讓人心情愉悅 話說我工作壓力大時也會特別 01/03 15:07
15F：→ Zhuomas:想吃甜食來犒賞自己耶 感覺吃了甜食心情就會變得比較輕鬆 01/03 15:09
16F：→ Zhuomas:但是飲食控制一段時間之後 突然吃甜食讓我的胃很不舒服 01/03 15:11
17F：→ Zhuomas:整個下午都覺得胃脹脹的沒有很舒服...偷吃甜食真是要不得 01/03 15:12
18F：推 cowae:我也是減肥之後變的特別愛甜食..尤其是麵包、蛋糕類~唉..最 01/03 16:02
19F：→ cowae:近天氣太冷~真的是食慾大爆走..要冷靜恢復才行呀 01/03 16:02